俗話說“病從口入”，從某種意義上而言，指的就是消化道疾病。調查顯示，消化道疾病是教師的常見病，尤其是晚春、早夏時節，天氣日漸轉暖，18℃～20℃的氣溫最適宜細菌的生長、繁殖，這時是消化道疾病的高發季節。
簡單來說，消化道疾病預防保健要注意以下幾點：
（1）做到不喝生水、不潔之水，不吃腐敗變質、不潔食物。剩飯菜尤其是放在冰箱裏保存的食物，一定要蒸煮熱透再食用。
（2）養成良好的衛生習慣。飯前便後洗手，而且要用肥皂等清潔劑認真徹底清洗。做到勤洗澡勤換衣。
（3）生吃果菜要洗淨，最好應用專用洗滌劑清洗。為清除殘留農藥要延長清洗浸泡時間。
（4）貯存食品或加工食品時，應生熟分開。
（5）多進行體育活動，增強體質。同時，要接受相應的預防性接種，增強機體對疾病的免疫力。
（6）身邊有腸道傳染病患者時要保持距離。尤其對患者糞便、嘔吐物等要遠離，避免造成水源和食物汙染。
溫馨提示
俗話說“三分治七分養”，胃腸道的病調養是最重要的。所以，建議你得把一日三餐提到議事日程上來了，吃飯一定得定時定量，多吃含蛋白質、維生素比較好消化的東西，少吃太冷、太熱、太甜、太鹹的東西，盡量別吃地瓜等容易產酸或生蔥、白蘿卜等產氣的東西。其實，最重要的就是要放鬆精神、避免過度勞累，多做運動，讓自己時刻保持快樂的心情。