糖尿病是指人體內胰島素的絕對或相對不足，引起糖、脂肪、蛋白質代謝紊亂，出現以血糖增高為主的一種全身的慢性代謝控製不理想，並由此而產生一些並發症，受損害的一般是心腦血管、下肢血管、腎髒、視網膜及神經係統的慢性病變和各種感染。
糖尿病的主要症狀
（1）多尿
糖尿病患者尿量增多，每晝夜尿量達3000～4000毫升，最高達10000毫升以上。排尿次數也增多，有的患者日尿次數可達20餘次。因血糖過高，體內不能被充分利用。特別是腎小球濾出而不能完全被腎小管重吸收，以致形成滲透性利尿。血糖越高，尿量越多，排糖亦越多，如此惡性循環。
（2）多飲
由於多尿，水分丟失過多，發生細胞內脫水，刺激口渴中樞，以飲水來作補充。因此排尿越多，飲水自然增多，形成正比關係。
（3）多食
由於尿中丟糖過多，如每日失糖500克以上，機體處於半饑餓狀態，能量缺乏引起食欲亢進，食量增加，血糖升高，尿糖增多，如此反複。
（4）消瘦
由於機體不能充分利用葡萄糖，使脂肪和蛋白質分解加速，消耗過多，體重下降，出現形體消瘦。
（5）乏力
由於代謝紊亂，不能正常釋放能量，組織細胞失水，電解質異常，故病人身感乏力、精神不振。
糖尿病的典型症狀為“三多一少”（多飲、多尿、多食及體重減輕），但是，並非所有患者都是如此。有的患者以多飲、多尿為主，有的以消瘦、乏力為主，有的以急性或慢性並發症為首發症狀，總之，隻有進行進一步檢查才能確診。
10種人需定期做糖尿病檢查
專家呼籲，有以下情形者要及時到醫院求診，進行檢查，以了解自己是否患有糖尿病：
（1）體重減輕，找不到原因，而食欲正常者；
（2）婦女分娩巨大兒者；
（3）有過妊娠並發症，如多次流產、妊娠中毒症、羊水過多、胎死宮內、死產者（特別是有先天性畸形及屍檢發現有胰島細胞增生者）；
（4）年齡超過50歲者；
（5）肢體潰瘍持久不愈者；
（6）40歲以上有糖尿病家族史者；
（7）肥胖或超重，特別是腹部肥胖者；
（8）有高血壓、高血脂者；
（9）有反應性低血糖者；
（10）會陰部瘙癢、視力減退、重複皮膚感染及下肢疾病或感覺異常而找不到原因者。
糖尿病預防4要點
對於糖尿病的預防，有以下4要點：
（1）多懂一點
即對糖尿病的知識多懂一點，對其危害多懂一點，對其防治措施多懂一點。
（2）少吃一點
即讓攝取的總熱量少一點，不隻主食要少吃，而且副食特別是高熱量的副食也要少吃。不要認為吃就是福，有時吃也能吃出麻煩來，要適當地吃，科學地吃，有道理地吃，不能胡吃亂吃。
（3）勤動一點
即要經常保持一定的運動量。這樣既控製了飲食，又增強了鍛煉，體重就不至於過重。肥胖是造成糖尿病的重要因素，避免肥胖，得糖尿病的機會就會減少。俗話說：“腰帶越長壽命越短”。所以控製體重是很重要的一點。
（4）放鬆一點
即有一個好的心態。一個好的心態對糖尿病的預防也是有其積極作用的。因為進食多、鍛煉少容易引起血糖升高，各種心理不平衡會進一步加強胰島素抵抗，促使糖尿病的發生。有這種情況，也許你原來還得再過兩年才會得糖尿病，隻因為一次大的精神刺激，很長時間愁眉不展，可能很快就得糖尿病了。
溫馨提示
糖尿病目前還是一種終生性疾病，尚無根治辦法。因此應積極行動起來，規範自己的生活。生活方式科學，這是最重要、也是最牢固的一條防線。如果你已經是一個糖尿病人，也不必悲觀。隻要長期有效控製，是可以防止和延緩糖尿病慢性合並症的發生或發展的。當然，如果進入了慢性並發症期，那就需要百倍警惕，延緩慢性並發症的惡化。