[製法]將黃瓜洗好切成丁;蝦仁洗好,用料酒、醬油和團粉拌勻;油菜洗淨切成寸段。油燒熱後先下蝦仁煸炒幾下起出,再煸炒黃瓜至半熟,加入其他佐料,倒入蝦仁,旺火快炒即可起鍋。
糟田螺
[原料]活田螺500克,醬油、料酒各10毫升,植物油9毫升,香糟6克,火腿20克,蔥、薑、味精和胡椒粉各2克。
[製法]田螺洗淨,切去尖端,放在清水中浸泡1天,使汙泥浸出。香糟加水浸泡30分鍾,用粗布小袋濾出糟汁,棄掉渣滓。火腿切成小丁。燒熱油鍋,煸炒蔥、薑,隨即倒入田螺,加醬油、料酒和少量水,煮開後,加入其他佐料,煮開後攪勻即成。
雞塊燴菜花
[原料]雞脯肉100克,菜花150克,蛋清1個,料酒3毫升,團粉、鹽各5克,蔥、薑少許,雞湯100毫升。
[製法]將雞脯肉切成薄片,用料酒和蛋清拌勻。菜花切成小塊放入煮沸的雞湯中,煮開後放入雞肉和其他佐料,最後調入團粉,煮熟即成。
鴨塊白菜
[原料]鴨肉100克,料酒3毫升,花椒3粒,味精、鹽少許。
[製法]將鴨肉洗好切塊,加水煮沸去浮沫,加入料酒和花椒,用文火燉酥。白菜切成寸段,放入鍋中燉熟,加鹽和味精即成。
花椒雞
[原料]帶骨雞肉300克,醬油5毫升,鹽4克,薑、蔥、花椒各2克,味精少許,香油5毫升。
[製法]收拾好的雞肉放在開水鍋中煮至半熟,取出剁成1寸長的長方塊,擺在盤裏。香油倒在炒勺中燒熱,炸焦花椒,連油帶椒澆在雞肉上,再加入其他佐料,上屜旺火蒸熟,取出即可食用。
幹烹蝦仁
[原料]蝦仁200克,蛋清1個,料酒、醬油各3毫升,團粉、鹽各5克,蔥、薑少許,植物油10毫升。
[製法]蝦仁洗淨,用蛋清、團粉和鹽拌勻,放入燒熱的油鍋中炸至呈淺紅色,加入其他佐料烹一下即可出鍋。
蛋腸
[原料]豬小腸約1千克,鮮雞蛋150克,肉湯50毫升,鹽5克,味精2克。
[製法]將小腸刮洗幹淨,雞蛋打勻放入鹽和味精。將腸的一端紮緊,灌入雞蛋,紮上一端,放在開水中煮至黃色。取出晾涼後切成薄片,放上肉湯,煮開即成。
拌肚絲
[原料]豬肚200克,白菜150克,醬油、醋各5毫升,鹽、香菜各5克,蔥、薑少許。
[製法]將豬肚用鹽和醋洗好,放在鹽水中煮開後撈出,刮去油脂,再加水煮至爛熟,撈出切成絲。白菜切絲放在盤中,擺上肚絲,澆上其他佐料拌勻即成。
低熱鮮豆及豆製品菜
西紅柿炒扁豆
[原料]扁豆200克,西紅柿100克,植物油9毫升,醬油5毫升,鹽4克,蒜片2克。
[製法]將扁豆洗好切成寸段,西紅柿洗好切成寸瓣,燒熱油鍋,煸炒扁豆,稍加溫水,蓋鍋蓋燜軟,加入西紅柿及其他佐料,炒熱即可食用。
雞湯豆腐小白菜
[原料]豆腐100克,小白菜250克,雞湯200毫升,精鹽5克,味精2克,薑絲3克。
[製法]將豆腐洗淨,用開水燙一下,切成骨牌大小的方塊。小白菜洗淨切成寸段。雞湯盛入鍋中,加熱,水開後,放入豆腐、白菜,煮開後加入薑絲、精鹽,旺火燒開,加入味精即可。
香椿拌豆腐
[原料]豆腐250克,香椿10克,香油5毫升,鹽5克。
[製法]將豆腐上屜蒸10分鍾,盛在盤中,撒上香椿和鹽,澆上香油,拌勻即成。
涼拌豇豆
[原料]豇豆200克,醬油5毫升,芝麻醬5克,香油5毫升,鹽5克,醋5毫升,蒜末少許。
[製法]將豇豆洗淨切成寸段,放入開水鍋中煮至半熟撈出,裝在盤中,澆上調好佐料,拌勻即可。
燜扁豆
[原料]扁豆200克,植物油9毫升,鹽4克,醬油4毫升,蒜片3克,薑末3克。
[製法]扁豆洗好切成寸段。油鍋燒熱後放入扁豆煸炒,加入醬油、鹽、薑末和少量溫水,蓋上鍋蓋燜熟,放入蒜片即成。
豆芽拌油菜
[原料]豆芽100克,油菜100克,香油5毫升,鹽5克,花椒5粒。
[製法]將油菜和豆芽洗淨,放入開水鍋中煮爛撈出,瀝去水分,盛入盤中,撒上鹽。香油放入炒勺中,放入花椒,澆至冒煙,速澆在菜上。
豆腐絲拌白菜絲
[原料]白菜心200克,豆腐絲50克,醬油3毫升,醋3毫升,香油3毫升。
[製法]將白菜心洗好切絲,豆腐絲在開水中撈一下,瀝幹水分,放在白菜心上,盛在盤中,澆上調料拌勻即成。
豆腐燴絲瓜
[原料]豆腐1塊(約100克),絲瓜200克,薑絲3克,蔥花3克,精鹽5克,花生油5毫升,味精2克。