孫子兵法曰：“知己知彼，百戰不殆。”通過健康體檢，知道自己身體內的各種數字指標情況，可以有的放矢地調整生活方式，防患於未然。
一、健康體檢的意義
１．可早期發現身體潛在的疾病
對社會人群進行定期健康體檢，可使受檢人員在沒有主觀症狀的情況下發現身體潛在的疾病，以早期發現、早期診斷、早期治療疾病，從而達到預防保健和養生的目的。
２．是製定疾病防治措施和衛生政策的重要依據利用健康體檢獲得的大量數據資料，通過衛生統計方法，可以對某地區、某群體人群的健康狀況及疾病發病情況和流行趨勢進行統計分析，為製定衛生政策法規等提供科學依據。
３．對規範人們的生活行為和健康生活方式具有重要的意義通過對健康體檢異常指標的分析，了解引起疾病的相關隱患因素，規範某些人群的傳染病、遺傳病，是保證正常工作和生活質量的重要手段。
（１）招生、招工、招聘公務員、征兵等，體檢是一項不可缺少的工作，健康的體格對他們適應新環境、新工作是十分重要的，也是培養合格人才的重要條件。
（２）對從事出入境、食品和公共場所的工作人員進行體檢，能及時發現他們存在的傳染病，是控製、切斷疾病傳播途徑的重要措施，從而使社會人群免受傳染，同時也能保證被檢者身體健康。
（３）對從事或接觸有職業危害因素的人員進行上崗前的職業性和定期的健康體檢，可以早期發現職業病和就業禁忌證，盡快采取有效預防措施，減低或消滅職業病的發生，早期治療職業病或防止疾病的發展，保證職工健康。
（４）婚前健康檢查可以發現配偶雙方存在的遺傳病、傳染病及其他應當暫緩或放棄婚姻的疾病，是保證婚後家庭幸福、婚姻美滿，減少和預防後代遺傳性疾病發生以及提高人口素質的重要手段。
二、定期健康體檢的目的
健康是金，現在越來越多的人開始重視自己的健康問題。改革開放以來，我國人民的平均壽命越來越長，一方麵是經濟發展，減少了營養不良等狀況；另一方麵因醫療條件的改善和醫學科學的進步，使原來未能及時診斷或無法治療的疾病能夠治愈。從目前已有的條件來看，人們怎麼能活得更長呢？其一，要有良好的環境，健康的飲食和衛生的生活方式等，以盡量不發生疾病；其二，就是要定期體檢，目的是盡早發現疾病，早期診斷，及時治療。因為有許多疾病待到有症狀時才就醫，往往為時已晚。例如高血壓、血脂異常、糖尿病、高尿酸血症等，在早期並無症狀，體檢可幫助盡早發現。而到有症狀時再就醫，往往病情已重，從而給治療帶來很多困難，一些惡性腫瘤如果早期發現能手術切除且複發率較低，而致晚期則已失去治療可能。為此，人們在４０歲後定期體檢是很有必要的。
三、何時需做體檢
隨著年齡的增長，人類罹患某些疾病的機會也在增加。這些疾病大多早期是沒有明顯症狀的，但往往有嚴重的後果。幸運的是，這些疾病如果能在早期發現並及時治療，預後往往是好的。為此，美國梅奧醫學中心的專家們為您提供了一個定期健康體檢的清單，共涉及９個項目，這張清單告訴您什麼時候應該去做什麼檢查：
（１）牙齒檢查從１歲起，每年至少做一次牙齒檢查。
（２）視力檢查從３歲起，第一次檢查視力。以後視情況每３～５年檢查一次。
（３）血壓檢查在您１０歲的時候，應該做第一次血壓檢查，以後至少每２年做一次。
（４）宮頸塗片檢查如果您是女性，在您１８歲的時候（或有性行為以後）做第一次宮頸塗片檢查。以後１～３年檢查一次。在獲得連續３次陰性結果後，檢查間隙可以延長。
（５）膽固醇檢查在您２０歲的時候，做第一次血膽固醇檢查，以後每５年做一次。
（６）乳房檢查２０歲以上的女性不能忽略每個月的乳房自查，另外每年還要到醫院請醫生診查一次。如果您是女性，在您４０歲的時候，做第一次由醫生進行的乳房檢查。
（７）前列腺檢查如果您是男性，在您５０歲的時候，第一次做前列腺檢查。有些醫生希望您在４０歲時就做。
（８）乳房造影檢查如果您是女性，在您５０歲的時候，第一次做乳房造影檢查。有些醫生希望您在４０歲就做。
（９）直腸鏡檢查及胃鏡檢查在您５０歲的時候，您開始做第一次直腸鏡檢查，以後３～５年做一次。
四、分科體檢內容
（１）內科包括以往患病情況、家族史及過敏史、測血壓、測心率、檢查心髒有無病理性雜音、肺部有無囉音。
約５０％的心髒病通過問病史及體檢即可發現。其次應檢查肝脾大小，有無壓痛或腫塊。
（２）外科主要檢查脊柱骨骼有無畸形，淺表淋巴有無腫大，女性要檢查乳腺有無腫塊，男性要進行肛診，看看前列腺有無增生或前列腺癌。
（３）婦科女性要了解有無宮頸癌，並進行塗片檢查。
（４）五官科耳鼻喉科及眼科檢查鼻咽、喉有無癌變。檢查視力及眼底，看有無白內障及青光眼等。
（５）特殊檢查包括心電圖、ｘ線胸片、腹部ｂ超，這些檢查對了解心髒情況、肺部有無結核、腫瘤以及肝、膽、脾的情況有重要意義。
（６）化驗檢查一般包括尿、便常規和血常規，以及肝、腎功能，血糖、血脂等，根據需要也可以做防癌普查。