(3)防止感冒及上呼吸道感染,一旦發生須及時治療,防止加重病情。
(4)鼓勵做呼吸運動,尤其是腹式呼吸運動,改善和加強肺功能是治療肺部腫瘤的基礎。
(5)正確對待疾病,保持良好的身心狀態和正常的生活規律,多食有益於增強身體抗癌能力的蔬菜、水果等。
(6)遵醫囑配合治療,定期進行胸部x線透視或攝片等檢查,以便醫生了解病情、及時處理。
二十六、食管癌
(1)如發現不明原因的聲音嘶啞、咳嗽、進食時嗆咳,進行性吞咽困難加重,頸部出現腫塊,應及時到醫院檢查。
(2)禁止飲酒和進刺激性食物,食物溫度適宜,不食過燙、過硬食物。
(3)少吃或盡量不吃亞硝酸含量高的醃臘製品,少吃煎炸食品和黴變食品,多吃具有防癌抗癌作用的食物,如香菇、平菇、銀耳、木耳等和含豐富維生素、微量元素的蔬菜、水果。
(4)細嚼慢咽,少食多餐,不宜大口吞食未經細嚼的肉食及粗糙食物,以防阻塞於食管病變處或手術後吻合口處。
(5)正確對待疾病,樹立戰勝疾病的信心,保持良好的身體狀態和正常的生活規律,堅持適當的身體鍛煉。
(6)定期到醫院複查,以便醫生了解病情,及時處理。
二十七、大腸癌
(1)若出現便血、大便性狀及大便習慣改變,應去醫院就診,查明原因,切勿延誤病情。
(2)有大腸癌家族病史或曾患過大腸癌者及腹部放射線治療者,要定期去專科醫院檢查。
(3)患有潰瘍型結腸炎、大腸腺瘤、血吸蟲等病的患者,要遵醫囑及時治療。
(4)確診為大腸癌的患者,要正確對待疾病,保持良好的心態,在醫生的指導下,尋求最佳治療方案,爭取最好的生活質量。
(5)多食用新鮮蔬菜和水果,多吃富含纖維素食物,控製高脂肪、高糖食物的攝入,不吸煙不飲酒。
(6)養成定時大便習慣,治療便秘。
二十八、乳腺小葉增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌(1)每月應做一次雙側乳房的自我檢查,包括腋下淋巴結、兩側鎖骨下淋巴結,如有結節或乳頭溢液應立即就診。
(2)產後哺乳可預防乳腺病變的發生。
(3)保持有規律的生活方式,避免情緒激動。
(4)多吃高纖維素食物,減少高脂肪飲食,少喝濃茶及含咖啡因的飲料。
(5)月經前有乳房脹痛可選用中藥調治,以減輕症狀。
(6)45歲以上的婦女每年應進行一次婦科檢查,以便及早發現病變,及時治療。
(7)乳腺癌患者應盡早手術,術後一年內要每月複查一次。
二十九、老年癡呆
(1)家屬應注意對病人生活起居的照顧,盡量勿使其獨處或單獨外出。
(2)適量使用一些改善腦功能的藥物,延緩癡呆的病情進展。
(3)早期老年癡呆的病人可適當參加一些力所能及的活動,以減少孤獨;症狀嚴重的病人,須注意其飲食及生活的料理,避免發生意外。
(4)老年人應該多參加一些社交活動,參加學習,“活到老,學到老”,有助於預防老年癡呆的發生。
三十、神經衰弱(1)神經衰弱是由於長期思想緊張、精神負擔過重,腦力勞動者長期勞逸處理不當,或病後體質虛弱等原因引起的。主要表現有精神疲勞、神經過敏、失眠、焦慮、憂鬱等,嚴重時常會並發頭痛、頭昏、食欲減退、消瘦等。
(2)解除思想負擔,培養良好的個性,坦然大度,心胸開闊,精神樂觀,保持穩定和愉快的情緒。
(3)長期從事腦力勞動者應注意勞逸結合,養成良好的作息製度,有規律的生活習慣。
(4)加強體育鍛煉,如堅持做保健操、太極拳、慢跑等,有助於防治神經衰弱。
(5)安神鎮靜補腦類中藥或中成藥可以試用,常能促進康複。針灸、理療也有一定作用,可酌情選用。
(6)嚴重失眠者,必要時可在醫生的指導下選用鎮靜安眠藥,但不可長期服用,以免形成藥物依賴性。
(7)由精神心理障礙引起神經衰弱者,可請心理醫生進行疏導。
三十一、偏頭痛
(1)注意生活和心理衛生,勞逸結合,保持心情舒暢。
(2)禁煙禁酒,不食可誘發偏頭痛發作的食物,如巧克力、柑橘、咖啡等。
(3)避免淋雨受寒,以免誘發偏頭痛。
(4)如頻繁發作,可應用藥物苯塞啶、尼莫地平、桂利嗪等進行預防。
三十二、神經官能症
(1)確立正確的人生觀,保持樂觀的情緒和豁達大度的胸懷,正確認識和處理人生旅途中可能遇到的困難和挫折。
(2)積極參加社會活動、主動參與人際交往,增強適應社會變革的能力。
(3)合理安排工作、學習和生活,注意腦力勞動與體力勞動相結合,建立有規律的作息製度。加強體育鍛煉、增強體質。
(4)切忌煙酒,少飲濃茶、咖啡。必要時可采取中醫治療。
(5)家庭是社會支持的重要源泉,家人要相互體貼、相互鼓勵,增強患者戰勝疾病的信心與能力。
三十三、抑鬱症
(1)要正確對待現實,增加與他人接觸的機會,培養集體生活和與他人一道工作的習慣,參加各種豐富多彩的文體活動和集體活動,以提高生活的情趣。
(2)要努力培養良好的處世能力、良好的人際關係及良好的個性。性格溫和、意誌堅強、有自製能力,對事物有應變能力,保持樂觀幽默,待人接物以“和為貴”,遇事不斤斤計較,助人為樂,與人為善。
(3)當心情不愉快時可找親朋好友傾吐,在暢所欲言中解除內心憂鬱,獲得心理平衡。
(4)家屬、親友要多給予理解、同情、支持與鼓勵,促進病人康複。