近年來，人們的生活水平有了很大提高。然而一些不良習慣仍根深蒂固地存在於部分百姓的生活中。
飲食衛生
“不幹不淨，吃了沒病。”這句口頭禪在人們生活中廣為流傳。在這錯誤觀點的影響下，一些百姓朋友從自來水管上接了水不加熱就喝，有時飯菜餿了覺得扔掉太可惜，於是熱一熱再吃，殊不知，病菌就是這樣傳染的。
夏天引起飯菜變餿的細菌通常以葡萄球菌為多見。葡萄球菌的種類很多，引起食物中毒的主要是金黃色葡萄球菌，它的抵抗力很強，在加熱到70℃的條件下要經1小時才被滅殺。細菌的毒素可以分為內毒素和外毒素兩種，其中內毒素的毒力不會因細菌菌體的死亡而減弱。像金黃色葡萄球菌所含有的腸毒素，在加熱煮沸30分鍾後仍不能被完全破壞。
由此可見，已經變餿的飯菜是千萬不能再吃的。對於吃剩的飯菜，應該將它重新加熱蒸煮後再存放，下一次食用前還要再加熱一次。當然，最好是吃多少、做多少；萬一出現食物中毒，要立即去醫院進行治療。
亂掏耳朵
耳朵分外耳、中耳、內耳三個部分，是聽覺和平衡器官。外耳道皮膚可分泌一種稠黏的油脂樣的東西，人們習慣叫它“耳屎”，醫生稱它“耵聹”。耳屎可以粘住灰塵，殺死病菌，如有小蟲子飛入外耳，遇到耳屎便會趕忙退出，從而使外耳免受蟲害侵襲。耳屎還有保護鼓膜的作用，能對保護人的聽力做出貢獻，雖然其貌不揚，但是它的作用巨大。
可是有些人為了圖一時之快，使用挖耳勺、小指甲、火柴棒、牙簽棒、發夾、毛線針等尖銳的物品亂掏耳朵，想把耳屎一舉掏盡而後快，但由於這些物品都未經消毒，在挖掏時一不小心，很容易損傷外耳道的皮膚，細菌便會乘虛而入，引起外耳道感染發炎或外耳道癤子。如挖耳時一不小心會將鼓膜刺破，不但會感到劇烈疼痛，還可能出血，引起中耳發炎，如未妥善治療，便會終日流膿，鼓膜穿孔造成聽力下降甚至引起更加嚴重的後果。
請有挖耳習慣的百姓朋友注意，為了保護好你的聽力，要戒除亂挖耳朵的不良生活習慣。如果耳朵奇癢難忍時，請一定手下留情，可用消毒幹棉簽，或用棉簽蘸少許酒精或甘油輕擦耳道。如果耳屎較大，癢得難以忍受，可請五官科醫生檢查處理，最好不要擅自亂掏或讓別人為你挖掏耳朵。
飯後剔牙
有些人習慣飽餐一頓之後，就拿起一根牙簽，在牙縫間這裏剔剔，那裏剔剔，十分悠然自得，這是一種十分不衛生的壞習慣。殊不知，這樣會對牙齒造成傷害。
吃飯時牙縫裏很容易塞進肉、菜之類的食物殘渣，如果不把它們清除出來，不僅會覺得很不舒服，還會因為食物殘渣的腐爛變質，導致細菌感染而引發牙病，從這個意義上說，通過剔牙把這些食物殘渣清除掉有好的一方麵，但如養成每餐後都要剔牙的習慣就不利於人體健康，特別是牙齒的健康了。
剔牙很容易對嬌嫩的牙齦造成損傷，引起牙齦出血和感染。牙齒表麵包裹著一層牙釉，對牙本質起到保護作用，而牙根處的牙釉比較薄，經常剔牙就會磨損牙釉，牙本質暴露，就會對冷、熱、酸、甜等刺激過敏，引起牙痛。經常剔牙造成牙齦損傷後，會使牙齦萎縮，牙根暴露，造成牙縫間距越來越大，食物殘渣更容易被塞住，又得反複不斷地剔牙，從而形成惡性循環。
飯後最好的牙齒保健方法是刷牙或漱口，既能清除食物殘渣，又能清潔口腔，我們何必非得剔牙而使牙齒受損呢？
亂拔胡子
有些人不用剃須刀刮胡子，卻喜歡用手指或鑷子一根一根地把胡子拔掉，以為這樣可以把胡子連根拔掉顯得更幹淨，其實這樣做是十分不利於健康的。
長胡子是男性在發育到一定年齡階段後就必然要出現的一種生理現象，把胡子拔掉使之不生長是沒有必要的，況且也是不可能辦到的。拔胡子隻是拔掉了露在皮膚之上的毛幹與埋在皮膚裏麵的毛根，卻拔不掉同樣埋在皮膚裏的毛球、毛乳頭和毛囊，這樣沒多久就又長出胡子來了。
一些患唇毛囊炎、癤腫、蜂窩組織炎的人，幾乎都有拔胡子的不良習慣，由於經常對胡子進行“虐待和刺激”，使再生長出來的胡子變形、變色、參差不齊，而且拔、拉胡子會損傷周圍組織，輕者產生疼痛，若不給予及時處理，細菌可以“乘虛而入”，引起毛囊炎，擴展而成癤腫以至蜂窩組織炎，此時就醫及時還有可能治愈，但也有可能導致永久性脫毛。生長胡子的部位正是醫學上所說的“危險三角區”，在這個區域內引起的感染如不采取醫治措施很容易擴散，如果蔓延到顱腔內的海綿狀靜脈竇，很可能會引起危及生命的敗血症和膿毒血症。拔胡子事雖小，引起的麻煩可很大。所以要切記，胡子長了不要用手拔，還是用剃須刀剃去為宜。