肩周炎是肩關節周圍炎症的簡稱，俗稱肩漏風，還有肩峰下黏液囊炎、黏液性肩關節囊炎、三角肌下黏液囊炎、肩周纖維織炎等名稱。
肩周炎的主要症狀是患側為刀割樣疼痛，除局部疼痛外，還可以牽扯至後頸部、上臂甚至手指。夜間疼痛明顯而影響睡眠。急性發作時不敢臥於患側，穿衣困難，患側之手不能洗臉、梳頭，不能摸背，肩部肌肉痙攣，以後出現肌萎縮，一年半之後疼痛減輕。在疼痛的基礎上出現肩部活動受限，亦逐漸加重。主動與被動活動皆受限，約持續一至兩年而自行好轉。少數人可突然發病，肩部疼痛嚴重者，盂肱關節幾乎完全不能活動。
雖然肩周炎有自愈的趨勢，但此病病程長，痛苦大，所以百姓朋友應積極進行適當的治療，以減輕病痛。
致病原因外傷
形成外傷的原因很多，損傷的程度有輕有重，肩關節過度外展、牽拉、過伸、勞累、關節脫位、骨折、術後組織損傷、淤血、水腫的形成、機化黏連等均可造成肩周炎。
濕寒侵入
當濕寒浸入肩關節周圍軟組織時，可引起肩關節周圍軟組織疼痛、反射性痙攣，並出現毛細血管滲透性加強。加上疼痛的反射、炎症的刺激，可導致淤血、水腫、粘連，可造成肩關節功能障礙或喪失。
醫生建議注意防寒保暖
由於自然界的氣候變化，寒冷濕氣不斷侵襲機體，促使肌肉組織和小血管收縮，肌肉較長時間的收縮，可產生較多的代謝產物，如乳酸及致痛物質聚集，使肌肉組織受刺激而發生痙攣，久則引起肌細胞的纖維樣變性，肌肉收縮功能障礙而引發各種症狀。因此，在日常生活中我們要注意防寒保暖，特別是避免肩部受涼，對於預防肩周炎非常重要。
對健側肩積極預防
對已發生肩周炎的人，除積極治療患側外，還應對健側進行預防。有研究表明，有40%的肩周炎患者患病5～7年後，對側也會發生肩周炎；約12%的患者，會發生雙側肩周炎。因此，對健側也應采取有針對性的預防措施。
加強功能鍛煉
對肩周炎來說，特別要注重關節的運動，可經常打太極拳、太極劍、門球，或在家裏進行雙臂懸吊，使用拉力器、啞鈴以及雙手擺動等運動，但要注意運動量，以免造成肩關節及其周圍軟組織的損傷。
注意相關疾病
我們應注意容易引起繼發性肩周炎的相關疾病，如肩部和上肢損傷、胸部外科手術、糖尿病、頸椎病以及神經係統疾病，患有上述疾病的人要密切觀察是否產生肩部疼痛症狀，肩關節活動範圍是否減小，並應開展肩關節的主動運動和被動運動，以保持肩關節的活動度。
食物調理低度酒、黃酒
低度酒和黃酒具有調理氣血、舒筋活絡的功效，肩周炎患者可少量飲用。
生薑
生薑屬於辛味食物，具有祛風散寒，舒筋活血，行氣止痛之功效，常食對肩周炎有一定輔助療效。
雞肉
雞肉性味甘、溫，有溫中益氣、補精添髓、強化筋骨、健胃壯脾、調養血脈等多種功效，用於治療肌肉酸痛、肩周炎等症。
蟹
蟹性寒、味鹹，具有清熱解毒，舒筋活絡，益氣養血之功效。對防治肩周炎有一定療效。