天氣寒冷時，鼻尖、耳珠、麵頰、下巴等露出來的部位，由於皮膚受寒，血管收縮，血液供應受阻，時間一久就可能凍傷。有時，即使帶了手套，穿了鞋襪，也會凍傷。如果我們不及早處理，凍傷處可能生壞疽。
凍傷後，我們可以按照下列方法救治。
1.盡量把傷者移到戶內避寒。
2.解開傷處衣服，摘下戒指等飾品。
3.與傷者皮膚相接觸，可使其傷處暖和。把傷者凍傷的腳放在自己腋窩；用自己溫暖的雙手捂住傷者耳、鼻或麵頰。
4.切記不要用幹熱或輻射熱加患處，治療凍傷一定要慢慢解凍。
5.切勿揉擦或按摩凍傷處。
6.凍傷部位恢複正常體溫後，裹上毛巾或其他衣物，然後蓋上毯子。
7.把凍傷處抬高到患者胸部水平以上，可減輕腫脹、疼痛。
8.解凍過程中，凍傷處可能變得青藍，並且出現血泡。切勿弄破血泡或塗藥。
9.嚴重者，最好去醫院治療。
我們應該知道，預防凍傷比治療凍傷容易得多，必須防患於未然。方法如下：
1.局部凍傷在初期並無明顯感覺，因此，百姓朋友對易凍傷部位需密切觀察，看其上有無白色斑點。
2.頸部、臉部最好用布圍住，將袖口、褲腳紮緊以防止風雪吹入。
3.為防凍傷，要及時活動麵部肌肉，如做皺眉、擠眼、咧嘴等動作，用手揉搓麵、耳、鼻等部位。特別注意鞋襪的幹燥，出汗多時應及時更換或烘幹，因為在潮濕的情況下最易凍傷。