不鏽鋼中的微量金屬元素同樣值得警惕，鎳就是一種致癌物。不鏽鋼餐具上印有“13—0”、“18—10”、“18—8”三種代號，代號前麵的數字表示含鉻量，鉻是使產品“不鏽”的材料；後麵的數字則代表鎳含量，產品的鎳含量越高，耐腐蝕性越好。為防止鎳、鉻等重金屬危害人體，國家對其溶出量規定有相關的標準，所以，隻要是正規產品均可放心使用。但不鏽鋼餐具不要長時間盛放強酸或強堿性食品，防止鉻、鎳等金屬元素溶出；一旦發現不鏽鋼餐具變形或者表層破損，應及時更換。
鋁製餐具輕巧耐用，但鋁在人體內積累過多，可引起智力下降，記憶力衰退，導致老年性癡呆；如用鐵鍋配鋁鏟、鋁勺，則會對人體帶來更大危害。
擺盆“吸毒”花，居室保健康
據花卉專家介紹，室內擺放吊蘭、文竹、龜背竹，能吸收室內的二氧化碳、二氧化硫、甲醛等有毒有害氣體，消除、減少空氣中的化學汙染，抵抗微生物侵害。如吊蘭能吸收一氧化碳和甲醛；天南星能吸收空氣中的苯和三氯乙烯；石竹能吸收二氧化硫和氯化物；月季和薔薇可吸收硫化氫、氟化氫、苯酚、乙醚等有害氣體。
一些花卉不但有“居室淨化劑”的美譽，還有抑製病菌、預防疾病的功效。如石榴花，能降低空氣中的含鉛量；金橘、四季橘和朱沙橘等，富含油苞子，可抑製細菌，預防黴變，還能預防感冒；萬年青，由於含有一種有毒的酶，擺放在室內可以驅除蟑螂。
此外，各種花香因含有芳香族物質和酯類、醇類、醛類等物質，而這些物質能夠刺激人們的呼吸中樞，從而促進人體吸進氧氣，排出二氧化碳。如茉莉、菊花等花香，可減輕頭暈、目眩、感冒、鼻塞、視力模糊等症狀。
曬完被子別拍打
曬被子時要注意，被子不能曬得太久，—般在上午11點到下午2點時晾曬2～3個小時最好。羽絨和羊毛不需頻繁晾曬，也千萬不可暴曬，因為高溫會使羽毛及羊毛中的油分起變化，產生腐臭味，此類被子通風晾曬1小時就可以了。曬完被子，人們都習慣拍打拍打，覺得這樣既幹淨又能使被子蓬鬆，其實則不然。棉纖維粗而短，易碎。合成纖維細而長、易變形，一經拍打，纖維緊縮結成塊就不會再複原了。而羽絨被更不能拍打了，羽絨斷裂成細小的“羽塵”，會影響保暖效果。
柑橘浴促進血液循環
柑橘類的水果包括橘子、檸檬、柚子、柳橙等，它們的果皮中因為含有鬆油、檸檬醛等用來提取精油的成分，不僅能美化肌膚，更有使身體發熱、消除疲勞的功效，對治療感冒初期症狀也具有相當良好的效果。做法：把橘子皮放在通風、陰涼的地方幹燥一個星期就可以用了。想洗的時候就抓兩把陳皮放入棉布袋或絲襪裏，放在有溫水的浴盆中，然後再將5到6個橘子切成圓片，也放在浴缸裏，入浴浸泡20至30分鍾。
穿衣謹防中毒
（1）衣服裏為什麼會含毒：生活中，“毒”這個字似乎離服裝很遠，但有關專家稱，有些服裝會被汙染而含毒。在服裝原材料如棉、麻纖維的種植過程中，為控製害蟲、植物病毒和雜草的侵蝕，確保其產量和質量，大量使用殺蟲刹、化肥和除草劑，導致農藥殘留於棉花、麻纖維之中，雖然在服裝之中含量甚微，也經過消毒洗滌，但還會有少量殘留在衣料裏，長期與皮膚接觸，危害極大。
同時，在儲存這些原材料時，要用五氯苯酚等防腐劑、防黴劑、防蛀劑，這些化學物質殘留在服裝上，輕者會引起皮膚過敏、呼吸道疾病或其它中毒反應，重者會誘發癌症。在衣料的生產過程中又使用氧化劑、催化劑、阻燃劑、去汙劑、增白熒光劑等化學物質，使服裝再次汙染。
一件服裝從衣料的成型到服裝的製作過程中，“留毒”的機會隨處可見。如果你是一個愛把衣物拿去幹洗的人，在你衣服上留毒的機會就更大，因為某些衣料同幹洗溶劑四氯乙烯會發生化學反應。四氯乙烯又名全氯乙烯，是一種無色而含“醚”氣味的非易燃液體，能刺激皮膚、眼睛，是對人體非常有害的物質。
（2）如何擁有自己的“綠色服裝”：在挑服裝時，一般來說淺色比深色更環保，因為淺色服裝麵料在生產中引入汙染的機會較少，特別是貼身內衣或童裝更應選顏色淺些的。選購服裝應盡量選擇沒有襯裏或墊肩的，因為粘襯需要膠水，而膠水大部分是需要甲醛來做溶劑的。那麼免熨的褲子也應該多洗幾次再穿，因為這樣可以把布料上殘留的遊離甲醛去掉。還有就是當心所謂“出口轉內銷”產品，可能是因環保問題而退回的貨。最好不買假冒偽劣的名牌或粗製濫造的便宜貨，有些新衣服一開包裝，氣味就特別大，或者有顏色的衣服，在你洗滌甚至出汗都會掉色，這都不是環保型服裝，且會對人體造成危害。因此提醒讀者在購買服裝時，一定要看好是否印有各項生態指數。要知道，同一個材料不同品牌的麵料，“環保”程度也不相同。
小心第三大汙染源：電磁輻射
電磁汙染目前已成為繼水質汙染和空氣汙染之後的第三大汙染源，防電磁汙染已成為我國環境保護、衛生保健的又一重大課題。