刷牙需要用牙膏是人人都知道的常識。牙膏是口腔保健用品之一，它不但可以清潔牙齒，而且還能使口腔清新舒適。它主要的成分為摩擦劑、潔淨劑、潤濕劑、膠黏劑、芳香劑和水。藥物牙膏尚根據不同的目的而加入了不同的藥物。
（1）摩擦劑是牙膏中含量最多的成分，多用碳酸鈣、磷酸鈣。一般牙膏中摩擦劑粒度在300目左右。摩擦劑主要用於加強牙膏的摩擦作用，能去汙和磨光牙麵。
（2）潔淨劑又稱表麵活性劑，多為十二烷基磺酸鈉或脂肪酸鈉。潔淨劑可降低表麵張力，穿透並鬆解牙麵沉積物，產生泡沫，從而達到清潔牙麵的作用。潔淨劑還有滅菌的作用，並與摩擦劑有很好的相容性。
（3）目前常用的潤濕劑是甘油、山梨醇和丙烷醇，其主要作用是保持牙膏的濕潤。
（4）膠黏劑多選用羧甲基纖維素鈉或鎂鋁矽酸鹽複合體，主要用途是穩定膏體和避免水分的丟失。
（5）芳香劑多選用各種香精，可使刷牙後口腔芳香清新，有助於減輕口臭。
近年來，隨著科學技術的發展，牙膏的種類變得越來越多，麵對市場上琳琅滿目的牙膏，我們應如何選擇呢？我們說，應該根據自己的需要來選擇。
根據牙膏屬性的不同，我們將牙膏分為兩大類：普通型牙膏和藥物型牙膏。
（1）普通型牙膏是人們常用的牙膏，它們不含任何藥物，其主要作用是清潔牙齒，使人在潔牙後口感清新。
（2）藥物型牙膏是近年來發展起來的新型牙膏，是在牙膏中加入了某些藥物成分，從化學和物理兩方麵抑製細菌，並通過刷牙使藥物成分到達局部產生作用，從而起到預防齲齒和牙周病的目的。根據加入藥物的不同，其作用各異，具體說來，藥物型牙膏可分為以下4類。
1）防齲類藥物牙膏。這類牙膏中加入了以氟為代表的防齲類藥物，常見的有氟化鈉、氟化亞錫、單氟磷酸鈉等。
2）脫敏鎮痛類藥物牙膏。這類牙膏中加入了製酸脫敏和鎮痛的藥物，常見的有氯化鍶等。
3）消炎止血類藥物牙膏。這類牙膏中加入了消炎、止血的藥物。常見的有中華藥物牙膏等。
4）除臭除漬類藥物牙膏。這類牙膏中加入了去除汙漬和防腐除臭的藥物。常見的有葉綠素牙膏、去煙漬牙膏等。
大家可根據自己的情況、年齡來選擇合適你的牙膏。如果牙齦易出血，有牙齦炎、牙周炎者應選用消炎、止血類藥物牙膏。如果要去除煙漬、茶垢，可選用除漬類藥物牙膏。如果牙齒過敏，可選用脫敏鎮痛類藥物牙膏。一般健康人選用普通牙膏或防齲含氟牙膏即可。老年人可用防齲含氟牙膏，因為氟除了可防齲，抑製細菌生長之外，還可促進牙齒再礦化。總之，在牙膏的選用上一定要選擇適合自己需要的。另外不管你使用的是什麼牙膏，都不要長期使用一種牙膏，記得要時常更換一下牙膏的品種和類型。