健康家園
作者：
問：
我身邊的女友有的得了卵巢囊腫，請問我們自己能自檢卵巢囊腫嗎？
答：
小小一個卵巢，藏著多少秘密。卵巢囊腫是婦科的常見病，目前，卵巢疾病大有侵蝕女性身體健康的趨勢。因此女性要注意預防卵巢囊腫，要學會自我檢查卵巢囊腫。
女性自我檢查卵巢囊腫的小方法：
晨起，排空小便，平臥，雙腿稍屈，從小腹部的一側摸到另一側，如果發現包塊是硬狀異物即可疑為囊腫。不過，若是自己觸摸到囊腫或產生了壓迫症狀（腹部不適、尿頻、便秘），表明囊腫已經長得很大了，必須請婦科專家診斷了。
心理壓力過大、長期不良的飲食結構、生活習慣不好等因素造成體質過度酸化，人體整體的機能下降，會引起腎虛，進而引起下焦代謝循環變慢，造成卵巢疾病和內分泌失調，免疫功能下降，從而發展為卵巢組織異常增生，終致卵巢囊腫，甚至癌變。因此女性日常生活要做好排壓的工作，同時還要保證營養均衡，積極預防卵巢囊腫。
卵巢囊腫有良性和惡性之分，各種年齡均可患病，但以20～50歲最為多見。卵巢是人體中較小的器官，卵巢囊腫有普通上皮性囊腫、性素間質性囊腫、生殖細胞囊腫和巧克力囊腫等多種類型。每年定期做體檢是必不可少的預防疾病的方式之一。