⑩按摩時手法應輕重相結合。如按3分鍾，開始1分鍾輕按，中間1分鍾加重，然後再輕按1分鍾。按摩過程中力量加大時，患者病理反射區會有痛感，這種痛感是按摩效應，但不宜加力過強，因人而異，以患者能忍受為佳。每次按摩結束都應使患者感到口渴，按摩結束後讓患者飲溫開水500毫升以排毒。
⑩患者在大怒、大悲、大恐等情緒衝動、精神緊張和身體疲勞時不宜進行手郜按摩，需待情緒穩定、體質正常時再做。
⑥老人骨骼變脆，關節僵硬，小孩皮薄肉嫩，骨骼柔細，在按摩時均不可用力過度，造成損傷，以用指腹施力為宜。
⑩按摩每個穴位前都應測定一下病理反射區的反射痛點。按摩師可用塑料棍自製檢查棒，尖端如圓珠筆尖端即可。用此尖端輕紮探測一下病理反射區，如患者有紮剌樣疼感，即是病理穴點，即可在此著力按摩。
六、手部按摩療法的適宜人群
手部反射區按摩保健法適應範圍廣泛，還有意想不到的療效。對於內、外、婦、兒、五官、皮膚等科的病症，尤其是對一些急慢性痛症、功能性病變和運動、神經係統的頑症有效。
①適用於內科的高熱、中暑、中風、昏厥、眩暈、感冒、瘧疾、咳嗽、哮喘、失音、呃逆、急慢性胃痛、腹痛、嘔吐、膽囊炎、膽結石、冠心病、心絞痛、驚悸、失眠、癲狂、癇症、更年期綜合征、泄瀉、痢疾、便秘、脫肛、水腫、淋症、癃閉、遺精、陽痿、男性不育等。
②外科的骨質退行性病變、疔瘡、淋巴結核、乳痛、乳房小葉增生、急慢性闌尾炎、帶狀皰疹、丹毒、脫骨疽、破傷風、各種扭傷等；婦科的痛經、月經不調、崩漏、經閉、帶下病、妊娠惡阻、滯產、胞衣不下、產後腹痛、惡露不絕、產後血暈、乳少、陰挺、陰癢、不孕症等。
③兒科的頑咳、急慢性驚風、小兒營養不良、小兒泄瀉、小兒腦癱、小兒麻痹後遺症、小兒遺尿、腮腺炎等。
④皮膚科的神經性皮炎、蕁麻疹、扁平疣、鵝掌風等。
⑤運動、神經係統的痹症、痿症、麵癱、多發性神經炎、末梢神經炎、坐骨神經痛、三叉神經痛、肋間神經痛等。
⑥五官科的牙痛、口瘡、口臭、急慢性咽喉炎、目赤腫湧、近視、老年性白內障、耳聾等。
同時還可廣泛用於保健強身、延年益壽。
七、手部按摩療法的禁忌人群
為了避免不必要的醫療事故發生，或延誤患者的治療，下列病症應當禁用或慎用該療法。
觀手——從“手”看健康
①大麵積的皮膚病人或患潰瘍性皮炎的病人。
②嚴重出血性疾病，例如嘔血、吐血、便血、尿血、咯血、腦溢血等各髒器出血等。
③各種嚴重精神病患者。
④婦女妊娠期應禁用，月經過多應慎用。
⑤對患有活動性結核性疾病，如肺結核活動期及梅毒、腦血管病的昏迷期，以及長時間服用激素和檄度疲勞者。
⑥急性心肌梗死患者。
⑦各種中毒，如食物中毒、藥物中毒、煤氣中毒、毒蛇咬傷狂犬咬傷等。
⑧急性炎症的病人，如急性化膿性扁桃體炎、肺炎、急性闌尾炎、蜂窩織炎等。
⑨惡性腫瘤、惡性貧血、久病體弱而極度消瘦虛弱的人。
⑩嚴重的心、肝、肺、腎功能衰竭等。
傷寒、乙腦、流腦、霍亂、梅毒、淋病、艾滋病、腦膜炎、白喉、痢疾以及其他急性傳染病的病人。
某些外科疾病，如急性闌尾炎、急性腹膜炎、急性胰腺炎、胃腸穿孔、骨折、關節脫位等。
血小板減少性紫癜或過敏性紫癜的病人。
某些慢性炎症如四肢關節結核、脊椎結核、骨髓炎。
第四節手掌保健操
人的周身分布有2000多個穴位。按照中醫經絡學說，人體最重要的12條正經中，與手相關的有6條，手部與此相關的穴位有23個。此外，手上還分布有經外奇穴34個“全息穴（區）”42個。即僅僅在手部就有99個穴位（區），按摩或按壓這些穴位，向乎可以治療全身疾病。因此，可以說按壓穴位是東方醫學的一個重要領域。此外，預防一些慢性病，如高血壓、高血脂、高血糖等，除健康的生活方式外，有時候一杯茶，一個簡單的動作、一碗藥膳甚至一個枕頭……也都能起到很好的防病功效。這一節主要介紹一些刺激手部的保健操，他們共同的特點就是簡單易行，在閑暇或者開會期間，隨時隨地都可以練習，既不耽誤時間，又能幫你達到刺激經絡，促進血液循環，達到預防疾病的作用。
一、手掌保健操
1.熱身操
後屈伸。握拳，鬆開，反複5次。
2.手指節奏操
它是一種防止衰老的特效方法之一，也是積極鍛煉記憶力和集中注意力的良法。