一旦患上抑鬱症，患者表現出情緒紊亂的同時，也經常會出現情緒低落、欲望低下的症狀。雖然知道工作、學習和家務等都是“必須做的事情”，但總也提不起精神，一點都不想做。因為沒有要做的欲望，所以無論做什麼效率都很低，多數時間都是在發呆，經常不去上班或上學，甚至連曾經喜歡的事情也不感興趣，對於自己的儀表更是覺得無所謂。周圍的人最初也許會覺得這就是個懶人。但是，這是非常明顯的抑鬱症的前兆。疾病會奪走生活的能量。周圍的人這時千萬不要對當事人說“加油、努力”等。因為，患上抑鬱症後，氣力日漸衰弱，周圍的人的斥責或激勵會讓患者覺得非常痛苦。這一時期，最重要的是好好休養以恢複喪失的能量。
但是，抑鬱症患者經常會因為介意被當成懶人而勉強自己不斷努力。這樣，患者就會不停責備“無法努力”的自己，病情不斷惡化，嚴重時會完全喪失生活的勇氣，最終選擇自殺。為了避免出現這種後果，周圍的人應該充分理解並謹慎對待抑鬱症患者，重要的是讓患者明白“無法努力”是因為生病，而不是患者自身的問題引起的。