上班族A先生（48歲）的公司實行了自動化辦公，要用電腦工作。雖然A先生去電腦培訓班拚命學習，但總也記不住，也很難理解周圍同學很容易掌握的知識。因此，A先生非常著急，整日擔心“這樣肯定會影響業績”。即使回到家裏，也總是想著這件事，從而焦慮不安，甚至拿家人出氣。
A先生其實真正焦慮的是“在公司裏隻有我一個人被甩下了”或“公司裏那幫家夥肯定都在嘲笑我連電腦都不會用”等，因此就會感覺不快樂，情緒低落，甚至坐立不安。有時在回家的路上，也會莫名其妙地落淚。
就像這樣，抑鬱症的一個特征就是情緒紊亂，也可以叫作心境障礙。情緒的起伏不再具有規律性，表現出憂鬱、情緒低落、焦慮、不安或心情煩躁，無法平靜等症狀。感覺所有消極的情緒都一下子湧上心頭，沒有一絲開心和高興--也許對於旁人來說，有些小事簡直不值一提，所以有時無法理解為什麼這點小事就能使人情緒低落，甚至陷入絕望。但是，對於當事人來說，這些卻是頭等大事，非常痛苦。