音樂療法是指通過聽音樂來改善抑鬱症狀，提高患者自身抗壓能力的治療方法。
眾所周知，音樂是一種直接傾訴人類情感的表達方式，旋律優美的樂聲可以使聽者心情振奮，產生巨大的共鳴。除了靜靜聆聽優美的音樂，自己放聲歌唱或演奏樂曲也能夠豐富患者的感覺，有利於推進抑鬱症的治療。
抑鬱症患者由於精力和意誌已經顯著下降，不可能去卡拉OK活力四射地大聲唱歌。但是，有時僅僅接觸一些能舒緩心靈的音樂，就可以改善心理異常的狀態。
常用於音樂療法的樂曲多是古典音樂。專科醫生比較偏好舒伯特的安眠曲和肖邦的鋼琴曲等。但是，就像各人喜歡的音樂種類千差萬別一樣，在治療中不要局限於古典音樂。隻要是能對患者起到凝神靜氣效果的樂曲，如民歌或流行音樂等都可以使用。
雖然我們並不能指望單純依靠音樂療法就可以完全治愈抑鬱症，但是音樂療法的最大優點在於可以不受場地限製，輕鬆愉快地完成。不過，要想取得更大的療效，建議大家還是在接受專科醫生指導的同時，逐步進行這種療法。