每100克茴香中含熱量1049.2千焦,蛋白質14.5克,脂肪11.8克,食物纖維33.9克,糖類21.6克,維生素A 53微克,維生素B10.04毫克,維生素B20.16毫克,煙酸7.1毫克,維生素E 0.7毫克,鉀1104毫克,鈉79.6毫克,鈣751毫克,鐵0.9毫克,鋅3.46毫克,磷336毫克,硒1.98微克。
專家講解:
還可以用白酒少許溫熱,抹在腰部脊柱正中及兩側腰肌,然後用手掌根上下搓擦,再用熱毛巾敷於腰部5分鍾左右,酸痛即可緩解。
有一些老人,上醫院不是不行,吃點藥對他的胃不好,有的時候他的一些關節、頸背部、腰腿都有一些老毛病了,說不出來的一些,不一定什麼時候就疼了。實際用這些熱性的、有發散作用的一些東西,泡在酒裏頭,可以去敷,可以去搓。有一些人對酒精過敏的,怎麼辦,把它們煮在水裏,去敷你的一些患處,用很熱的溫度,可能背部你就會難承受一些,但是對腰腿、手腳,都是很好的。可以這樣,把這個倒毛巾上頭,然後把它給放到後背上,上邊加一個暖寶,或者說,熱水袋也可以。這是我當運動員的時候,發現的一種特殊的運動傷,還有一個就是老傷不好,訓練下來以後非常痛,我們就會把一些藥,放在這個底下,用熱毛巾然後再加溫,在晚上睡覺之前,做一些這樣的理療,效果也非常好。就等於是局部的,血液循環加快,這樣的話對他這個發散,對他這個循環,對解開這個硬結似的聚在一起的部位都有好處。咱們現在的老年人,大家都知道,就是從今天開始,要有一個互助的精神,老兩口,比如說我給你敷完了,你給我敷。如果男士後敷,女士先敷,這就叫體貼入微。所以我現在講,這些方法都是和諧家庭的一個好方法,渾身都不舒服了,要讓我給你個辦法,簡單得不能再簡單了。因為咱們說一般情況下,一說是腳一涼了,腳一不舒服了,渾身就都不舒服了,那好,咱全身不舒服咱從腳開始,您說澆苗是澆哪呢,澆上頭?不對,肯定是澆根。所以人得記住,腳就是你的根,養好腳其實非常重要,所以我們解決全身不舒服,從腳開始。好,我們現在就來介紹泡腳的方法。
溫馨提示:
材料:川芎、黨參各40克。
製作:川芎、黨參放入鍋內,加清水2000毫升,放在火上煎,等煎至水剩3/4的時候,把藥渣過濾掉,然後把藥汁倒入腳盆中。先把腳放在水蒸氣上熏蒸,待水溫下降後泡洗雙腳。
用法:每晚臨睡前熏泡一次,感覺水涼了再加熱水。
特性:川芎味辛,性溫,歸肝、膽、心經,氣香升散。
功效:具有活血行氣,祛風止痛的功效。
適應證:主治月經不調,痛經,經閉,難產,胞衣不下,產後惡露腹痛,腫塊,心胸脅疼痛,跌打損傷腫痛,頭痛眩暈目暗,風寒濕痹,肢體麻木,癰疽瘡瘍。
1.用於胸脅疼痛,風濕痹痛,癥瘕結塊,瘡瘍腫痛,跌仆傷痛,月經不調,經閉痛經,產後瘀痛等病症。川芎辛散溫通,功能活血祛瘀,作用廣泛,適用於各種瘀血阻滯之病症,尤為婦科調經要藥。治月經不調、經閉、痛經,常配當歸等藥同用;治胸脅疼痛,可配柴胡、香附等同用;治風濕痹痛,可配羌活、獨活等同用;治癥瘕結塊,可配三棱、莪術等同用;治瘡瘍腫痛、跌打損傷,可配乳香、沒藥等同用。
2.用於感冒頭痛,偏正頭痛等症。川芎辛香善升,能上行頭目巔頂,具有祛風止痛作用,為治頭風頭痛要藥,可配細辛、白芷等同用,亦可根據頭痛屬於何經進行適當配伍。對於感受風邪引起的頭痛,可配荊芥、防風、羌活等同用治風寒感冒頭痛;與菊花、僵蠶等配伍,治風熱頭痛。此外,臨床常用該品治療冠心病心絞痛。
3.治療心絞痛取川芎、紅花各等份,製成片劑。
特性:性平,味甘、微酸。歸脾、肺經。
功能主治:補中益氣,健脾益肺。用於脾肺虛弱,氣短心悸,食少便溏,虛喘咳嗽,內熱消渴。
該品為臨床常用的補氣藥,功能補脾益肺,效近人參而力較弱,適用於各種氣虛不足者,常與黃芪、白術、山藥等配伍應用;如血虛萎黃及慢性出血疾患引起的氣血兩虧的病症,配補血藥如熟地、當歸等。