（4）取烏海托品藥片30克搗碎研成細麵，用熱水洗過腳後擦幹，撒在出汗的部位。襪子也要撒上藥麵，在睡覺時也不要脫掉，這樣堅持4天左右，每天洗腳換藥，就可收到良好的效果。
39.生活中高度小竅門
桌麵合適的桌麵高度，應為身體直立，兩手掌平鋪在桌麵上時不用彎腰或屈肘關節。
坐椅設計合理的坐椅應保持坐者脊柱的自然生理屈曲度，即不過伸過屈，髖關節和膝關節各曲約135°。合適的坐椅，坐麵距地麵的高度應低於小腿長度1厘米左右。這樣，下肢可著力於整個腳掌，便於兩腿前後移動。
枕頭合適的枕頭應使頭略向前彎曲，頸部肌肉充分得以放鬆，胸部呼吸保持通暢，腦部血流供應正常。其高度應為15厘米左右，兒童可相應低些，周歲以內的嬰兒則不應高於6厘米。
鞋跟根據腳的生理結構，以穿有跟鞋為宜。合適的鞋跟高度，青年人不可超過3厘米，老年人最好在2厘米左右，至於少年兒童，足跟尚未發育完全，為了健康最好穿平跟鞋。
40.凍瘡巧治法
（1）凍瘡已破，能夠用霜打過的辣椒秧100克、茄子秧200克、辣椒3個，用水濃煎，熏洗患處，每天洗1次。
（2）輕度凍傷而皮膚未破，能夠用茄秧、辣椒秧或艾葉中的一種，加水10～15倍，煮沸過濾，待水溫降至42℃時泡洗患部，每天1～2次，每次10～一刻鍾，同時外搽凍傷膏或辣椒酊。
（3）用生薑5片煎汁一碗，擦洗患處，每天2～3次，或用煮熟的蘿卜切成片狀，趁溫熱時貼在患處。
（4）將新鮮雞蛋煮熟，取蛋黃放在鐵勺內細火熬烤，析出蛋黃油，將蛋黃油塗在凍瘡上，效果很好。
41.鼻塞巧除數法
按摩法取側臥位，左側堵塞向右臥，反之向左臥，然後用示指揉按鼻翼兩側的迎香穴，1～2分鍾後就可見效。
變位法此方法適用於嬰兒。嬰兒鼻塞時，常常哭鬧不停，不能使之臥床入睡，如果將嬰兒豎直抱起，很快便會安然入睡。
藥物滴入法多采用麻黃堿滴鼻劑，滴入2～3滴，療效顯著。但此藥有副作用，不可長期使用。
蒸熏法以蔥白（最好是小香蔥）一把或洋蔥3～4個，切碎煎成熱湯，取其蒸氣熏鼻；或將食醋燒開以鼻吸蒸氣，療效都比較好。
填充法蔥白打碎搗汁滲於藥棉內，將藥棉塞人鼻腔，或以大蒜頭削成比鼻孔稍小的形狀，用薄層棉花包好塞入鼻腔內，都可以迅速見效。
熱敷法在睡覺前將紗布用熱水浸透，置於兩耳上熱敷10分鍾，鼻腔即能通暢，呼吸自如。
這是因為，人的耳部中有一個調節鼻內血液循環的微小神經網絡。在高溫刺激下，可導致血管擴張，有利於消除病菌和病毒，對感冒有一定的治療作用。還能夠單純用熱毛巾敷鼻，也有一定療效。
42.巧判斷該服何種維生素
（1）皮膚蒼白、毛發稀疏、精神不振，應注射維生素C。
（2）患有牙齦炎、牙齦出血、黏膜和皮膚出血、傷口愈合不好、易感冒，應服用維生素C。
（3）頭部多汗、患軟骨病兒童，應服用維生素D。
（4）血脂偏高、動脈硬化、生育能力差、手腳寒冷者，應服用維生素E。
（5）常有眼幹、畏光、多淚、視覺模糊、皮膚幹燥、患夜盲症和看電影多的人，應服用維生素A。
（6）經常有消化不良、手腳發麻，患有腳氣病、多發性神經炎者應該服用維生素B1。
（7）患有口角炎、陰囊炎，應該服用維生素B2。
（8）脂溢性脫發者，應該服用複合維生素B。
43.巧治嗓子痛
嗓子痛難以受，若是用下述方法治療，定可見效。
把生絲瓜刮去皮，切碎擠汁，用開水衝服。每天3次，每次用一根絲瓜。
用黃花菜根50～60克熬水喝，每天3～4次。
用紅棗5個，在火上把皮燒焦，配上白糖水喝。
這些都屬偏方，可根據當地條件選用。
44.巧治燙傷方法數種
（1）將燙傷處浸於幹淨的冷水中，將黃連素片研成細麵，加入少量冰片，用幹淨的獾子油或香油、豆油等塗擦傷處，一日一次，對Ⅰ～Ⅱ度燙傷療效極佳。
（2）黃柏末15克，雞蛋黃2個，混合調勻，放在陰涼處於後研末外用。用時先將香油塗在創麵，再將藥末撒上。
（3）生大黃15克，香油適量，食鹽少量。先用香油塗在患處，然後把鹽和生大黃研細，用香油調膏外用。
（4）生石灰1份，加水4份，攪拌調勻後，取上層清液，並將等量香油緩慢加入，攪成糊狀，再放適量冰片，塗於創麵，每天1～2次。