通過合理的膳食來防治冠心病的發生和發展已被證明是行之有效的。飲食治療的原則是合理搭配營養素,食物多樣化,使各種營養物質合理供給,增強機體的抗病能力,並需維持正常體重。已確診為冠心病者,嚴禁暴飲暴食,以免誘發心絞痛、心肌梗死。合並高血壓或心力衰竭者,應限製食鹽。提倡飲食清淡,多食含維生素C(如新鮮蔬菜、瓜果和植物蛋白如豆類及其製品食物,以植物油(如豆油、菜籽油、麻油、玉米油等)為食用油。
天麻蒸雞蛋{平)
【配方】天麻10克,雞蛋1枚,鹽、麻油、醬油、蔥各適量。
【功效】柔肝養心。適用於多種心髒病虛證患者。
【製作】
(1)把雞蛋打入蒸盆內;蔥切花;天麻烘幹,打成細粉。
(2)把蔥花、天麻粉、鹽、麻油放入雞蛋蒸盆內,拌勻,加適量清水。
(3)把蒸盆置武火、大氣蒸籠內蒸15分鍾即成。
【食法】每天1次,佐餐食用。
【宜忌】無特殊禁忌。
【解析】天麻又名明天麻,水洋芋。性味甘,平。入肝經。能息風止痙,祛風通絡。《日華子本草》:“補……五勞七傷,通血脈,開竅。”購買天麻時,要選擇帶“鸚哥嘴、肚臍眼、環點線”三特點的正品,請讀者務必注意。此方以息風定驚之天麻補肝益腎,配合滋燥、養血安胎之雞蛋同烹後,適用於心肝失調、心煩脹滿、風眩心虛等症及高血脂、高血壓、冠心病患者。
妙香舌片(涼)
【配方】酸棗仁20克,丹參20克,豬舌1隻,冬菇30克,蔥1根,黑木耳5克,醬油、鹽、紹酒、芡粉、薑、素油各適量。
【功效】養心益肝、涼血安神。適於心血不足、心悸多夢之冠心病患者食用。
【製作】
(1)把丹參打粉;酸棗仁烘幹,研成細粉;豬舌洗淨,用沸水焯透,刮去外層皮膜,切薄片;黑木耳、冬菇洗淨,發透,去蒂根,撕成瓣狀;蔥切段,薑切絲。
(2)把豬舌放碗內,加入酸棗仁、丹參粉、紹酒、鹽、醬油、芡粉、薑、蔥各一半,加適量水調成稠狀,待用。
(3)把炒勺放在中火上燒熱,加入素油,燒至六成熱時,下入薑、蔥另一半爆香,再下入醃漬的豬舌片,翻炒2分鍾,下入黑木耳、冬菇,炒熟即成。
【食法】每天1次,每次吃豬舌50克,吃黑木耳。
【宜忌】便溏者不宜多食。
【解析】酸棗仁又名棗仁。為鼠李科植物酸棗的種子。主產於河北、陝西。性味甘,平。入心、肝、膽經。能養肝寧心,安神斂汗。《別錄》:“主煩心不得眠,……補中,益肝氣,堅筋骨,助陰氣,令人肥健。”使用時可先炒裂口,便於其藥效充分發揮。丹參性昧苦、微寒。人心、肝經。能活血祛瘀,安神寧心。以上二藥配伍,意在增強此方養心益肝、涼血安神之作用。再與甘平益氣養陰之豬舌同烹後,適用於心肝失調、心悸失眠、心陰虛損、心煩脹滿等症的冠心病患者。
103.肺髒病藥膳
肺病稱為呼吸係統疾病,中醫肺髒病常見證型有肺氣虛、肺陰虛、風寒束肺、風熱犯肺、燥熱傷肺等。西醫包括支氣管炎、肺炎、肺氣腫、肺結核、塵肺、肺膿腫、慢性肺源性心髒病、呼吸窘迫綜合征等。藥膳食療對肺病的預防治療曆史悠久,療效較好,是理想的預防和治療方法。
麥冬沙參粥(涼)
【配方】麥冬15克,沙參15克,粳米150克,白糖15克。
【功效】滋陰清熱,潤肺生津。適用於舌紅咽幹久咳患者。
【製作】
(1)將麥冬捶破去梗,洗淨;沙參洗淨,潤透,切段;粳米淘洗幹淨。
(2)將麥冬、沙參、粳米同放鍋內,加水適量,置武火燒沸,再用文火煮30分鍾,加入白糖即成。
【食法】每天1次,單獨食用。
【宜忌】感冒發熱者不宜多食。
【解析】麥冬又名麥門冬。性味甘、微苦、寒。入肺、胃、心經。能養陰潤肺,清心除煩,益胃生津。《本經》:“主心腹結氣,傷中傷飽,胃絡脈絕,贏瘦短氣。”沙參甘、微苦,微寒。歸肺、胃二經。能養陰清肺。二者與健脾開胃,除煩止渴,固腸止瀉之粳米同烹後,加入補虛緩痛,潤肺生津之調味白糖,適用於肺陰虛之舌紅咽幹、燥熱咳嗽的患者食用。
杏貝煮雪梨(涼)
【配方】杏仁10克,川貝母10克,雪梨1個,冰糖20克。
【功效】潤肺,止咳,祛痰。適用於咽幹久咳的患者食用。
【製作】
(1)將雪梨洗淨,去皮,切成薄片;杏仁用開水燙後去皮尖;川貝母打碎成粗顆粒;冰糖打碎成屑。