學會放鬆很關鍵，必須認識到生存中壓力是必然的，必須學會以積極的身心狀態應對各種挑戰。
1.寶寶腹瀉的預防
（1）提倡母乳喂養，倘若母親沒奶，人工喂養就一定要留心奶具的幹淨，奶具每天都要煮沸消毒，煮奶或調奶粉時，大人的手要先洗幹淨，奶質要好。
（2）應避免在夏天給寶寶斷奶。
（3）在給寶寶加輔食時，要一樣一樣地加，讓寶寶有一個適應的過程。
（4）當寶寶發熱或出現食欲不良時，要留心給寶寶飲水。
（5）當寶寶腹瀉後，應速到腸道門診就診，治療腹瀉有四條原則，這就是胃腸適當休息、控製感染、糾正水與電解質紊亂、良好的護理。
2.寶寶感冒養護
（1）帶著寶寶去醫院，醫生常會要求寶寶進行一些檢查，這樣才能知道感冒的原因。
（2）倘若是病毒性感冒，並沒有特效藥，主要就是要照顧好寶寶，減輕症狀，通常7～10天就好了。
（3）倘若是細菌所致，醫生往往會給寶寶開一些抗生素，一定要按時按劑量吃藥。有的媽媽為了讓寶寶病早點好，常會自行增加藥物劑量，這可萬萬不行，不然會事與願違。
（4）倘若寶寶發熱，應當按照醫生的囑托服用退熱藥，體溫低於38.5℃，不用服用退熱藥。不要亂吃感冒藥。1歲以內的嬰兒，亂吃感冒藥往往弊大於利。
（5）倘若鼻子堵塞已經造成了寶寶吃奶困難，你就需要請醫生給你開一點鹽水滴鼻液，在吃奶前一刻鍾滴鼻，過一會，即可用吸鼻器將鼻腔中的鹽水和黏液吸出。滴鼻水能夠稀釋黏稠的鼻涕，使之更容易清潔。如果未經醫生允許，千萬不要給寶寶用收縮血管或其他的藥物滴鼻劑。
（6）特別提示倘若寶寶除了鼻塞之外，沒有任何症狀，你需要帶寶寶去耳鼻喉科進行鼻腔檢查。也許你不知道：哪怕很小的寶寶，也能將東西放進鼻腔裏。
3.寶寶大小便訓練
寶寶大小便訓練應該符合寶寶身心發展規律，不能隻憑大人的主觀意誌，要留心以下幾點：
（1）要讓寶寶按照自己的規律發展，你不能加速這個進程，隻能觀察和誘導。
（2）讓寶寶自己決定是否需要排便，你能夠給他提醒和建議，但決不能強迫。
（3）用自然而豁達的態度對待寶寶不能自控大小便，這是每一個寶寶成長過程中的必經階段，更不要流露出厭惡的態度。
（4）一旦發現寶寶有要大小便的表示，一定要迅速做出反應，不能拖延，因為寶寶隻能自我控製很短的時間。
（5）每當寶寶能自己控製住大小便時，應及時表揚，讓他發生一種自豪感。據研究結果表明：大約90％的女孩和75％的男孩，在兩歲半的時候已能完全控製自己大便，甚至能獨自走到廁所排便，當然在2～3歲時有一半以上的寶寶夜裏還會尿床。
4.寶寶睡眠習慣的培養
（1）每天在固定的時間讓寶寶睡覺。睡覺前1小時內勿使寶寶過度興奮。
（2）可在入睡前給寶寶洗手、洗腳、排便，然後給寶寶脫掉外衣，蓋好被褥，再關掉刺眼的燈，使室內光線柔和，並以和緩的語調低聲給寶寶唱催眠曲。經過一段時間，寶寶就會慢慢習慣，並把洗手、洗腳等事情當作睡覺前的任務。
（3）要留心勿使寶寶養成吸奶嘴、咬被角、吮手指入睡的習慣，這些行為不僅使寶寶睡不沉，還影響寶寶牙齒的正常發育，而且習慣一旦形成，糾正就比較困難了。
5.基本營養原則
要根據寶寶生長發育對營養的需求安排飲食生長發育需要多種營養物質，這些營養物質廣泛地存在於各種食物如五穀雜糧、魚肉蛋奶、蔬菜水果中。家長要合理搭配，使各種營養素互相補充，發揮協調作用。
要選擇適合寶寶脾胃消化吸收功能的食品小兒食譜不僅要易消化，還要營養豐富。主食能夠喂軟麵條、稀粥、發糕、小餛飩等；輔食多采用肉末、魚肉鬆、碎菜、蛋羹、肝末等
要留心調整飲食花樣，提高寶寶食欲寶寶的主食和輔食都應多樣化，製作時要變換花樣，這樣才能刺激寶寶的食欲，也使食物之間的營養素得以互補，保證寶寶生長發育的需要。
合理的營養分配及精心製作寶寶三頓飯的食物最好要多樣化、不重複。製作時要葷素搭配、幹稀搭配，飯菜要切碎、煮熟，不用刺激性作料，如辣椒、胡椒麵、芥末等。做到飯菜外形美觀，味道可口。