吸入廚房油煙研究表明，廚房油煙中竟有74種化學物質能致細胞發生突變，導致不育，成為“家庭殺手”新“罪證”。用廚房排油煙機油杯中的冷凝油喂服果蠅，細胞染色體的突變率為0.54％，並有2.8％的果蠅不育，這表明其生殖係統受到明顯破壞。
37.男性脫發要重視
男性脫發專家表示，很多脫發患者，到秋冬季症狀開始明顯化，因為秋冬季幹燥，頭發易折斷、脫落。病人主要以斑禿和脂溢性脫發居多，以20-40歲的青年男子最常見。脂溢性脫發中部分是出於遺傳，但現代社會長期的精神緊張、熬夜和用電腦等因素導致脫發的發病年齡不斷前移。
專家指出，當每天掉的頭發超過100根時，這就是開始脫發的信號了，倘若此現象持續2～3個月以上，應該盡快前往醫院皮膚科就診。當脂溢性脫發發展到六、七級，即中問完全謝頂時，治療難度很大，而在頭發稀疏、發際後移等初期症狀出現時康複效果比較明顯，因此在脫發的早期要樹立正確、及時的治療觀念。
38.男人生活中的九大健身高招
騎自行車
獲得鍛煉的肌肉：股四頭肌、臀部和小腿肌肉
你所需要的：一輛自行車及一頂頭盔。
要領：在公路上騎車要特別留意以下幾點：佩戴反光的標誌，轉彎時要發出信號，遵守交通規則不逆行。倘若你是騎自行車越野登山，務必帶上地圖和指南針。
運動量：隻留意騎自行車經過多遠的路程是不夠的，騎車中遇到的阻力可保持你的好身段。所以要讓你的腿部感到疲憊、乏力，快才能收到目的。每次騎車至少30分鍾，但不要超過60分鍾。
小建議：騎車時上身放鬆，這樣能夠保存能量，避免導致肩膀和脖子酸痛。
跳繩
獲得鍛煉的肌肉：股四頭肌、小腿肌肉
你所需要的：一根繩和適宜場地。
要領：保持膝蓋彎曲，肘部彎折在身體兩側。不要跳得過高，以恰好躍過跳繩為佳，這樣可節省體力，難以過快疲勞。
運動量：連續跳4分鍾，然後放鬆1分鍾。掌握跳繩技巧後慢慢延長時間，直至收到20分鍾以上。
跑步
獲得鍛煉的肌肉：股四頭肌、臀部和小腿肌肉
你所需要的：一雙柔軟有彈性的跑鞋。
要領：跑步就是為了能發揮能量。這就是說在向前跑的時候盡量放鬆身體，讓雙手在體側自然擺動。倘若你習慣在黃昏時慢跑，最好佩戴在暗處可閃光的標誌（為安全起見，帶上個朋友）。
運動量：倘若你是剛剛開始這項運動，可考慮跑5分鍾後走2分鍾。每周慢慢延長運動時間，最後收到20分鍾以上，倘若你已經習慣跑步，每次能夠跑25到35分鍾。倘若你完全是個行家，可延長至40～60分鍾。同樣，增強阻力（如跑步登山）可提高鍛煉的強度。
小建議：不要捏緊拳頭（放鬆！），留心腳跟先著地。
下蹲運動
獲得鍛煉的肌肉：肱三頭肌和肩部肌肉
你所需要的：一張椅子和一個朋友。
要領：膝蓋彎曲成適當角度，背向椅子，雙手向後，距離比肩窄，扶住椅子邊，身體下蹲，直至肘部成90°角，再緩緩抬起身體。
運動量：初學者做2～3組，每組12～20次；中等水平者雙腿伸直，在腳踝處交叉，做2～3組，每組15到20次；熟練者請朋友抬起雙腿，與地麵平行，然後做2～3組，每組20到30次。
小建議：倘若姿勢正確，你在下蹲時肩部會感到一種伸展力。
絞毛巾運動
獲得鍛煉的肌肉：肱二頭肌
你所需要的：一個朋友和一條卷好的毛巾。
要領：雙腿分開與肩同寬站好，讓一位朋友雙手握住毛巾的兩端而你自己握住中間部分，雙肘貼住身體兩側，慢慢將毛巾提至胸前，同時你的朋友向下拉（增強阻力）。運動量：初學者做2～3組，每組12至20次；中等水平者做2～3組，每組15到25次；熟練者做2～3組，每組20到30次。
小建議：保持背部挺直，肘部固定，頭部上抬成45°角。
仰臥抬肩
獲得鍛煉的肌肉：上腹部肌肉
你所需要的：用於仰臥的毛巾或墊子。
要領：雙膝彎曲仰臥，雙腳著地。雙手置於腦後，運用腹部肌肉，將肩部抬離地麵一些（留心：不是坐起），然後慢慢放低身體。
運動量：初學者做2～3組，每組30到50次；中等水平者做2～3組，每組50到70次；熟練者做2～3組，每組70到100次。