水分充足的女人，皮膚會是水水的，這些水分也會表現在其他地方，比如情愛上麵。一個沒有水分的女人是多麼倒胃口啊。
有經驗的人完全可以觀察出來，如果一個女人嘴唇很幹枯，皮膚很幹燥，那麼她身體的其他地方也肯定不會很潤澤。要不怎麼說臉隻是花，臍下之地才是花園呢？
女人真的是水做的
女人就是水做的嘛，所以臉要水靈靈的，眼睛要水汪汪的。不過，按中醫的說法不是養水，而是要養陰。女人長痘痘不是陽氣太盛而是陰氣不足，陰不足以涵陽，表現出來的就是火氣。
嘿嘿，那水能滅火，就多喝水好了？其實不是這樣，水喝多了也會中毒，腎也會負擔不了，眼皮會腫起來。
火氣從味道濃重的食物中升起女人身體內的水分是不能損耗過度的。相對我們的身體，很多外在的東西都可以算作火氣。比如，五味過甚，太鹹、太苦、太辣的食物，都是火氣，都需要我們用中氣來調和。
偏偏我們都很喜愛口味重的菜，特別是哪天心情不好、壓力大或周末想要放鬆一下，隻怕都想吃一碗辣得要命的水煮魚吧。
中國人把食物本身也歸入五味中的某種味道，但如果隻是食物並不要緊，關鍵是調料，尤其是香料。中國的香料隻怕是世界上最有名的，一碗菜肴裏麵往往會加入多種香料，比如五香粉，就包含了桂皮、八角、小茴香、芫荽籽、花椒五種香料，多半還會再加入薑、蔥、蒜、辣椒、陳皮等等，唉，我都數不清了……這些味道極其濃重的菜肴就會損耗我們的水分；如果它的溫度不是適中的，而是特別冷或是特別燙的話，那就讓我們的容顏更多一層損耗。
不讓油炸和烤製食品剝削身體的水分還有我們食用的零食，它們一般都很香脆，大多經過油炸或是烤製。其實炸過東西的人都知道，油炸就是脫水的過程嘛，所以它們口感很好。但是這些脫了水的食物一旦進入我們的身體，就會立刻像章魚一樣吸收我們身體裏的水分，所以吃多了你就會口幹。其實這些油炸和烤製的食物吸收的不是水，而是身體裏的津液。
心情不好特別容易損顏
還有我們的心情，如果不是寧靜的、平和的，而是憤怒的、壓抑的、悲哀的、狂喜的（這在職場又有什麼可奇怪的呢？），我們也要動用身體的中氣去中和它，如此也要大大損耗我們的陰氣。
說來說去，我們身體裏的這個水源，隻要凡事不過度，就是涵養它了。
飲食清淡一點，心情平和一點。水分充足的女人，皮膚會是水水的。這些水分也會表現在其他地方，比如情愛上麵。一個沒有水分的女人是多麼倒胃口啊。有經驗的人完全可以觀察出來，如果一個女人嘴唇很幹枯，皮膚很幹燥，那麼她身體的其他地方也肯定不會很潤澤。要不怎麼說臉隻是花，臍下之地才是花園呢？