問：從小就不喜歡吃肉，用什麼補血啊？
小美女：天生不愛吃肉那就不吃吧，那就多吃像黑木耳、紅棗、枸杞、當歸這些能補血的東西吧。
問：豬肚怎麼做才好吃啊？
小美女：我喜歡煲豬肚的時候加上薏米和蓮子，加白果也可以，特別是加了薏米可以祛濕氣和健脾胃。
問：墨魚煲豬肚是怎麼做的？
Likko：就是新鮮豬肚，切條，墨魚幹泡軟，也切條，加上花生米，一起煲湯，又好喝又補。
問：活血的東西吃太多也不好嗎？
中醫妹妹：活血的東西吃多了，會傷身體，治標不治本，這是我給病人治療時的體會。最簡單的方法是：主食，水果，蔬菜，雞鴨魚肉，堅果類，這些全部要吃。這是最簡單的方法，別的光吃什麼都沒用的。
問：吃黑棗有啥好處？
鳥語花香06：滋陰健脾，補益中氣。中醫學認為，黑棗對人體五髒都有利，且可以調和百藥，解毒。黑棗裏含有蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素、胡蘿卜素、鉀、鈣、鐵、錳等多種營養素等。以含維生素C和鈣質、鐵質最多，有很高的藥用價值。
黑棗多用於補血和作為調理藥物，對貧血、血小板減少、肝炎、乏力、失眠有一定療效。黑棗可提供纖維質，長期食用能維持新陳代謝的功能正常，使皮膚看起來細嫩，而且也不容易在體內堆積肥油，可達到減肥的效果。因此要減肥的姐妹可以在配方中搭配適量黑棗，減肥效果更明顯。
我說的黑棗是由紅棗蒸熟後再晾幹而成，口感比紅棗好，香甜易吸收，功效加倍。可長期食用，不傷胃。我的黑棗是用陝北上好灘棗精製而成，未施農藥，因為陝北氣候幹旱，棗是不生蟲的。我懶的時候都不洗。
這不是一般的那種黑棗，別弄混了。那種黑棗是用來嫁接柿子樹的樹的果實，不是真正意義上的棗。
黑棗可以直接當零食食用，冬天也可燉阿膠和黃酒，特別是冬至後服用，可保來年身體棒棒的。適合怕冷、臉色不佳的姐妹們及老人。
問：熬夜後臉腫怎麼辦？
小美女：通常熬夜或是前一天喝酒，第二天容易水腫，這時候可以喝薏仁水，薏仁水會幫助你排出身體多餘的水分。薏仁水不是喝了馬上就有效，通常早上喝薏仁水，下午便會覺得尿多，或是你今天喝了很多薏仁水，隔天就會大量排尿。現在很多早餐店有賣薏仁漿。
問：長痘的皮膚是否要少吃紅肉？
小美女：沿海地區的女孩子因為長痘痘而不敢吃紅肉的情況很普遍，他們都覺得紅肉熱氣。
如果自己本身就不喜歡吃肉可以不吃，用其他方式補充鐵質也是可以的，比如多吃深紅色水果，比如櫻桃、草莓或是桑椹、紅棗也同樣可以補鐵。但是要是喜歡吃就適當吃一些，特別是秋冬季節，光吃水果體溫會太低。怕紅肉熱氣就不要加太多香辛料，用燉的方法會好一點，加一些蔬菜更好。比如燒牛肉時通常會加入蘿卜，羊肉火鍋要同時吃豆腐和大白菜。
長痘痘有很多原因，如果是激素的問題，可以喝豆漿，用豆漿做麵膜，月經期間的痘痘可以喝一些益母草化去淤血；也有是壓力問題，那就吃富含維生素B和鈣的食物；太熱的天用蜂蜜水敷臉也可以殺菌（蜂蜜是放不壞的，它本身就殺菌），珍珠粉可以去除麵部油脂，同時也富含維生素Ｂ。這些方法都不會有副作用。