“喊叫”在教學比賽中的功用
教學長廊
作者：亓仲臣
“喊叫”在賽場中屢見不鮮，集體項目運動員賽前的加油呐喊，舉重運動員做動作前的大聲吼叫，網球運動員揮拍擊球的喊叫，籃球運動員絕殺球後的振臂嘶吼等等，這都成為比賽的一部分。在教學比賽中有意的喊叫，能起到了自我暗示、凝神聚力、威懾對手、緩解壓力、調節氣氛、改變節奏的效果；隨著比賽的層層深入，雙方漸入佳境時自主無意識地喊叫，卻是一種情懷的釋放和壓抑的宣泄。無論什麼樣的比賽，都有相通的喊叫共性，因此筆者根據多年觀察總結梳理出喊叫的五種功用。
1、暗示
在教學比賽中，比分交錯、場上氛圍較為緊張時，隊員或多或少出現緊張、焦躁的心理，此時場上隊員情不自禁地嘶吼一下，調節當時場上的氣氛，喊叫不失為一種絕佳方法。通過喊叫暗示自己盡快適應比賽，旨在互相提醒，振奮士氣，讓注意力更加集中，讓緊繃的神經放鬆。而且擇時的喊叫會暗示自己或隊友莫犯低級錯誤，為比賽最終取得理想成績起到積極的作用。
喊叫暗示對增強自信心，克服比賽焦慮、比賽怯場、自卑心理等有很好的作用，其關鍵是自己或隊友在比賽中要相信這種暗示，相信我能行，否則收效甚微。相反並不是所有的喊叫都能主宰比賽，實力相差懸殊的喊叫並不能對比賽起到決定性的作用，而中氣不足的喊叫也不能向勝利轉化。在教學比賽中教師要讓學生養成良好的喊叫習慣，克服賽場上出現的不利因素，為迅速進入或調整比賽狀態奠定基礎。
2、緩壓
在教學比賽中，彼此雙方都會屏氣凝神，這種緊張氛圍如何打破？喊叫往往會緩解緊張氣氛，讓比賽得以順利進行，並且喊叫會伴隨著呼吸調整、肢體動作的深入而持續進行，即使動作已做出或完成。喊叫也會隨著器械離開身體的一刹那不由自主地發出，不絕於耳，充斥著整個比賽過程，整個賽場。這種霸道的喊叫是心理重壓的一種釋放，是緩解肌肉過緊的一種方式。如標槍擲遠後的“猙獰”狂喊、冰壺出手後的渴求精準的力竭之聲、排球大力扣殺後的嘶吼、乒乓球運動員奪冠後倒地忘情怒吼等。
教師在平日比賽中應著重強調讓學生放鬆心態，卸下思想包袱。其中喊叫就是行之有效的方法之一，適時擇時的喊叫將成為緩壓的續動力。
3、興奮
在教學比賽中，為了使自己更主動地迅速投入到比賽中，適時適度的喊叫往往可以調整當時不利的局麵或不良的運動狀態。喊叫可以扭轉慢熱或劣勢的不利局麵，讓身心變得積極主動起來，使之迅速進入競技狀態，特別是勢均力敵的、比分膠著的比賽，喊叫可以促使自我興奮到極點，讓自己或隊友接管比賽，讓比賽處於已方的掌控之中。現在賽場上瞬息萬變，把握好喊叫的時機將成為比賽的主宰者，否則盲目的喊叫也會無功而返。