“大學生大眾健美操”與“adidas dance”套路教學實驗研究
問題探討
作者：楊敏 任春香 祝振軍
摘 要：為今後健美操套路的編排提供合理化意見和建議，更好地激發學生學習積極性，提高高校健美操教學效果，通過對兩種健美操套路實際教學效果進行對比實驗研究。結果表明：“adidas dance”套路更符合當代大學生心理追求；能更好地激發學生學習興趣；健身效果明顯。而“大學生大眾健美操”在提高學生身體協調能力以及動作規範化方麵效果顯著。
關鍵詞：大學生大眾健美操；adidas dance；套路教學；實驗研究
中圖分類號：G807.04 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2014.04.027
引言
世界性的健美操熱傳入我國已有三十多年的曆史。隨著健美操運動在高校的不斷深入和發展，高校健美操教學中出現了多種不同風格健美操教學套路，其中包括“adidas dance”套路和“大學生大眾健美操”套路。健美操是集體操，舞蹈，音樂，健身，娛樂為一體的運動體育項目。成套健美操動作由單個動作組成，其動作來源於徒手體操，藝術體操和舞蹈等動作[1]。成套健美操的編排是根據練習者的需要進行創編的，因此套路的呈現是否完全符合練習者的心理追求，考驗著創編者的智慧。也關係到教學效果的體現，關係到參與健美操運動的人數，關係到健美操運動在高校的發展。符合練習者心理追求的健美操套路不僅能夠提高運動技能，身體協調能力，增強體質，增進健康，塑造體型，控製體重，更能愉悅心情，陶冶情操[2]。比較兩組套路的教學效果，探討兩種套路給學生帶來的不同心理體驗、運動體驗以及健身效果，歸納其利弊，為今後健美操套路的編排提供合理化意見和建議具有現實意義。
1 研究對象與方法
1.1研究對象
廣州大學2012級健美操選項班六個班的學生共186人，實驗前將六個班的學生隨機分配成3個實驗班和3個對照班，其中實驗班94人，對照班92人。所有課程由同一老師施教，保證教學時數和教學場地器材的一致，以實現實驗的客觀有效性。
1.2研究方法
1.2.1文獻檢索法
查閱相關著作、文件和期刊等文獻資料。目前大多數高校健美操教學采用的健美操套路有：“大學生大眾健美操”；“adidas dance”以及“nike dance”。有關這三種套路教學效果的對比研究較為欠缺，本文對“大學生大眾健美操”與“adidas dance”健美操套路實際教學效果進行對比實驗研究彌補這方麵的空缺。
1.2.2問卷調查法
設計問卷，對相關問題進行調查，共發放問卷186份，回收186份。回收率100%。186份問卷經效度和信度檢驗，均為有效問卷。
1.2.3實驗法
實驗班采用“adidas dance”套路授課；對照班采用“大學生大眾健美操”套路授課。
1.2.4數理統計法
對數據進行歸類統計整理，進行常規統計分析，采用t檢驗進行統計學處理，P
1.2.5邏輯分析法
對實驗結果及數據反映的問題進行分析和討論，並得出結論。
2 研究結果與分析
2.1兩種健美操套路編排思路比較分析
“大學生大眾健美操”套路由“國家體育總局體操中心中國健美操協會”組織編排推廣，推廣對象為高校大學生，共編排推廣四套，每一套有四個等級的健美操套路，每一等級套路難度逐一遞增，學生可以通過考級拿到相應等級。推廣周期大約每四年一次，編排以競技健美操徒手操的套路模式進行編排，體操動作所占比例較大，注重練習者健美操運動技能的培養。套路音樂多為節奏性音樂。“adidas dance”套路由“阿迪達斯運動市場部-訓練”組織編排推廣，推廣對象為高校大學生，共編排推廣五季，每一季有1-12組的套路動作，推廣周期每半年一次，編排以健身健美操的套路模式進行編排，舞蹈動作所占比重較大，套路動作有重複有疊加。注重練習者心肺功能的提升，注重練習者的心理體驗與情緒的釋放。套路音樂多為當今世界最流行音樂。