除腳部承受壓力外，為了平衡輕微前傾的身軀，腰部自會向後扭，時間長了會令腰部的肌肉、關節及骨骼受壓，出現腰骨痛及腰肌勞損等問題，嚴重者更會導致脊椎移位甚至坐骨神經痛等問題。除此之外，據有關研究資料介紹，長期穿高跟鞋將使腿部、會陰和下腹部的肌肉處於緊張狀態，影響盆腔的血液循環，使盆腔、性器官的正常生理功能受到不良影響。因此，長期穿後跟特別細長的那種高跟鞋，可使女性的性興趣下降，還可能導致盆腔炎、尿失禁等泌尿生殖係統疾病。
人體一共有12條正經，這12條正經裏麵有6條經過腳，有8條奇經，而在這8條奇經裏，有3條要經過腳，一隻腳上就有33個穴位，這裏就包括了先天的腎經、後天的脾胃之經，所以我們能夠看出來，足和人體全身的髒腑、器官、經絡是多麼的密切相關。此外，一隻腳有許多反射區，而這些反射區涉及人體的各個部分。
比如說，穿了很多年高跟鞋的人很容易形成厚厚的腳墊，而形成腳墊的這個部位，按照足反射學來說，正好影響到嗓子、喉嚨，所以有很多長期穿高跟鞋的女士會出現嗓子咳嗽、不利落、慢性咽炎等。即使有人去內科或者外科多方檢查，也很少能查出罪魁禍首是一雙高跟鞋。
侍候病人：三個絕招，輕鬆應對侍候病人時，隻要做到三點，您就可以驅病祛邪，不僅可以做個優秀的養護人，還能幫助親朋好友更快地恢複健康。
社會上流行這麼一句話：“有啥別有病，沒啥別沒錢。”的確，如果條件許可，估計車子、票子、房子、健康等都是大家希望擁有的。然而，現實卻時常應了那句俗話：“人生不如意事十之八九”。兢兢業業工作多年，企業突然間倒閉，曾經讓許多人羨慕的鐵飯碗一下子打碎了；寒窗苦讀若幹年，雖然也經曆了金榜題名的喜悅，然而此時卻要麵臨就業艱難的殘酷；披荊斬棘，商海衝浪多年，不料一場金融風暴，不僅打翻了小船，就連革命的本錢也一並擊垮……人生無常，麵對此境難時，又有幾人能堅強挺過？於是乎，心力交瘁，一病不起！自己最親最愛的人已經病了，而您作為他的親朋好友，或許感覺再也經不起疾病的折磨了，但是無論如何，您一定要挺住，幫他撐起這片天，渡過這場難關！不過，您也別太灰心，碰到這種情形時，記住我教給您的三個絕招，就能輕鬆應對。
身和心都要學會放鬆
首先，您和親朋好友都要多休息。這種休息不僅是指時間上多注意，精神上也要學會放鬆。過去，農村有一句老話，叫人有三怕。怕什麼呢？破鍋、漏房、病媳婦兒。你要做飯的時候，這個鍋漏了，下雨的時候房子漏，一進門，家裏還有一個病老婆，病病歪歪的。這是讓人最窩心、最堵心的三件事兒。現實生活中，現在破鍋、漏房這事兒相對比較少了，但病媳婦兒的事兒比較多。誰家有這麼一個病人，都是一件比較難纏的事情。
每個人都不希望有病，但是情況又略有不同。一瞬間，妻子病了，男同誌可能還好一些，盡管做事有點粗心，但還能應付過去；可要是男同誌病趴下了，很可能就是一家之主趴下了。過去，我們講男人是天，就是這個緣故。你看，好多女同誌在先生去世以後，往那一跪一哭，喊“我的天啊”，意思就是天塌了。
其實，不管是誰照顧誰，都影響人的情誌，傷人心神。好多人照顧病人，時間長了以後就四個字--心力交瘁。有的時候，病人自己也煩了，一會兒我要喝水，你得給我弄，一會兒我要撒尿，你得幫我弄，一會兒我要大便，你得拿盆去接，再看著子女因為照顧自己而不能安心工作，身體疲憊，心裏也覺得很難受，說，幹脆你給我執行一個安樂死吧！有的時候，家屬看著病人那麼受罪也好不了了，這麼瘦，還真不如早點兒走了。但實際上，每個人心裏麵都不希望他走，現實生活中這種難言之痛真的是讓人無可奈何。
所以，護理的人不妨多多勸導病人：“辛辛苦苦這麼多年，都沒有好好地照顧過自己，你為別人、為家庭、為事業做了那麼多，這才累著了，可好多事情著急也沒用，還不如幹脆放寬心，利用這麼一個機會，好好調養一下你的身體。現在什麼也別操心，等你恢複健康了，咱才有更充沛的精力來完成你想做的事呀！”“疾病不會無緣無故產生，肯定有它的原因在裏麵，隻要咱們找到這個原因，就可以找到治療疾病的辦法了。沒有什麼問題是解決不了的，你要對自己有信心，也要對醫生和我們有信心，如果你都不配合了，那你讓我們這些愛你的人多擔心呀！”“你看某某也是得了這樣的病，當時連醫生都覺得沒希望了，可是人家不也活得好好的？別人會創造奇跡，難道我們就不會創造一個？誰說我們不能像他一樣也活得好好的呢？”……當年，毛澤東給宋慶齡寫了一封信，談對疾病的態度，大意是說病來了，既來之則安之，它不是一天來的，也不會一天就走，需要慢慢地培養自身的這種抵抗力，其中最關鍵的就是要先把心結打開。