正文 第4章 九 月雞 片(1 / 1)

配方:鮮菊花 30克,雞脯肉 300克 雞蛋 3個 雞湯 200毫升鹽 5克 白糖 5 克 紹酒 10 克 胡椒粉 2克 芝麻油 3克 蔥 10克 薑 5克 水澱粉 30克 幹澱粉 20克 素油100克?實耗60克?

功效:補養五髒,祛風明目,降壓止痛。用於高血壓病肝陽上亢型患者。方中的菊花能擴張外周血管,調節血管運動中樞,對抗腎上腺素,擴張冠狀動脈。

製作:1.將雞脯肉去皮,切薄片;菊花用清水輕輕洗淨,用冷水漂淨;蔥、薑洗淨,薑切片,蔥切段。

2.將雞片放入碗內,打入蛋清,加鹽、紹酒、胡椒粉、幹澱粉,調勻上漿。另用小碗加入鹽、白糖、雞湯、胡椒粉、水澱粉、芝麻油調成芡汁。

3.將炒鍋燒熱,放入素油,燒六成熱時,放入雞片滑透後用漏勺撈起,留油 50克,燒至油六成熟時,下蔥、薑爆香,再將雞片回鍋,烹入紹酒,把調好的芡汁攪勻倒入鍋內,先翻炒幾下,接著把菊花瓣倒入鍋內,翻炒均勻即成。

食法:每日1次,每次食雞肉50克,吃菊花。