配方：枸杞子20克 牛膝20克 豌豆100克 白糖10克 功效：解毒利水，降低血壓。適用於小便不暢，消渴，高血壓等症。 製作：1.將枸杞子洗淨，去雜質、果柄；牛膝洗淨，潤透，切 3厘米長的段；豌豆淘洗幹淨，去泥沙。 2.將枸杞子、牛膝、豌豆同放燉鍋內，加水800毫升，置武火燒沸，再用文火燉煮35分鍾，加入白糖即成。 食法：每日1次，佐餐食用。