配方：枸杞子 10克 牛膝 10克 玉米粉 100克 薑 3克 蔥 3克 鹽2克 雞精2克 雞油20克 功效：調中和胃，調節血脂，降低血壓。適用於腸胃熱積，高脂血，高血壓等症。 製作：1.將枸杞子去雜質、果柄，洗淨；牛膝洗淨，潤透，切3厘米見方的段；玉米粉放入大碗內，加水 100毫升，調散備用；薑切片，蔥切段。 2.將鍋置火上，加入清水500毫升，燒沸，放入牛膝、枸杞子，再加入稀玉米粉，攪勻，用文火煮 25分鍾，加入鹽、雞精、雞油即成。 食法：每日1次，早餐食用。