配方：杜仲30克 大米100克 功效：補肝腎，降血壓。 製作：1.把杜仲烘幹打成細粉，待用。 2.把大米淘洗幹淨放在電飯煲內，加水 1000毫升，加入杜仲粉，如常規煲粥，煲熟即成。 食法：每日1次，每次吃粥80~100克。