配方:枸杞子 20克 石斑魚 500克 澱粉 30克 料酒 15克醬油 10克 雞蛋清 1個 鹽 5克 薑 5克 蔥 10克 素油50克
功效:補腎,明目,補氣,補血。適用於高血壓病,肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳痰,消渴,遺精等症。
製作:1.將石斑魚宰殺後,去鱗、鰓、腸雜及魚骨,切薄片;加澱粉、雞蛋清、醬油、味精、鹽,抓勻。
2.枸杞子洗幹淨,除去果柄、雜質和黑子。
3.將薑蔥洗淨,薑切片,蔥切成2厘米長的節。
4.將炒鍋置武火上燒熱,下入素油燒至六成熱時,下入魚片、料酒、鹽、味精,炒熟,加入枸杞子,再翻炒幾下,立即起鍋裝盤即成。