正文 第254章 天冬炒鱔魚絲(1 / 1)

配方:天冬 20克 黃鱔 300克 黃瓜 100克 醬油 10克 鹽 4克 料酒10克 澱粉20克 雞蛋清1個 薑5克 蔥10克 素油70克

功效:補氣補血,益氣生津。適用於高血壓病,氣血兩虧,氣短,勞倦,精神不振等症。

製作:1.將黃鱔宰殺,去頭、尾和骨,切成絲,用澱粉、蛋清、鹽抓勻,使黃鱔絲掛上漿;黃瓜切成4厘米長、0.5厘米寬的長條塊;天冬浸泡 4小時後,切成薄片;薑切絲,切忽段。

2.把炒鍋置武火上燒熱,加入素油燒至六成熱時,加入薑蔥爆香,隨即投入黃鱔絲、天冬、黃瓜、鹽、味精,炒熟即成。