正文 第268章 豆腐天冬煎鰍魚(1 / 1)

配方:豆腐 500克 天冬 30克 鰍魚 500克 澱粉 20克 醬油10克 料酒 15克 雞湯 100毫升 鹽 5克 味精 3克薑5克 蔥10克 素油160克

功效:益氣補中,滋陰補血。適用於高血壓病,陰虛陽痿,傳染性肝炎等症。

製作:1.將天冬用水浸泡4小時,順切成薄片;豆腐洗淨,切成厚0.2厘米塊狀,用油煎黃兩麵。

2.薑切片,蔥切段;鰍魚宰殺,去腸雜及頭尾,用油煎黃備用。

3.將炒鍋置中火上,放入素油燒至六成熱時,下入薑蔥爆香,下入鰍魚、豆腐、天冬、鹽、味精、料酒、醬油,翻炒至熟即成。