中醫認為，櫻桃具有調中、益氣、健脾、和胃、祛風濕、“令人好顏色，美誌性”之功效，適宜於消化不良、飲食不香、癱瘓、四肢不活、風濕腰腿痛、汗斑及燒傷、燙傷之人食用。尤其適宜於小兒麻疹透發不出者。《滇南本草》認為櫻桃能“治一切虛征，大補元氣，滋潤皮膚。浸酒服之，治左癱右瘓，四肢不仁，風濕腰腿酸痛”。
櫻桃因含鐵很多，再加上含有一定量的氰甙，若食之過多會引起鐵中毒或氰氧化物中毒，《本草綱目》中有吃櫻桃致死的記載。另外，熱性人宜少食，過食櫻桃易作熱上火。如果發覺因吃櫻桃過多而有不適，可用甘蔗汁來清熱解毒。
除上述藥用外，主供生食，隻要洗淨即可去核食用。
忌吃未成熟的桃子
每100克桃子的可食部分中，能量為117.2～217.7千焦，約含蛋白質0.8克，脂肪0.1克，各種糖類10.7克，鈣8毫克，磷20毫克，鐵10毫克，維生素A原（胡蘿卜素）60微克，維生素B130微克，維生素B220微克、維生素C6毫克、煙酸0.7毫克，另含多種維生素、蘋果酸和檸檬酸等。
中醫認為，桃子性熱而味甘酸，有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效，為“肺之果”，適宜於低血糖、肺病、虛勞喘嗽之人作為輔助食療之物。桃仁則有祛瘀血、潤燥滑腸、鎮咳之功，可治療瘀血停滯、閉經腹痛、高血壓和便秘等（作一味中藥使用，不能生食）；碧桃（未成熟的小幹桃）與茶葉同浸共泡作為飲品，有斂汗、止血之功，可治療陰虛盜汗和咳血等症；桃葉也有殺蟲之效能，將其煎水洗滌陰部可治療陰道滴蟲；桃花有消腫利尿之效，可用於治療浮腫腹水、大便幹結、小便不利和腳氣足腫。
桃子雖好，也有禁忌：一是未成熟的桃子不能吃，否則會腹脹或生癤癰；二是即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火；三是爛桃切不可食用；四是桃子忌與甲魚同食；五是糖尿病患者血糖過高時應少食桃子。
桃子主供生食，但也可製成桃脯、桃醬和罐頭等。
不宜多吃花紅
花紅含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A原（胡蘿卜素）、維生素B2以及煙酸等物質，與蘋果相近，但優良品種很少，因而品質遠不如蘋果，單個重量也遠不及蘋果。好的花紅品種味道甜中帶酸，清脆可口，有蘋果味但又有其獨特風味。
中醫認為，花紅有止渴、除煩、解暑、去瘀、順氣、化痰、開胃、消食之功效，但必須熟透後才能吃。
即使是成熟了的花紅，若一次吃得太多，也會對牙齒不利，還會引起發熱、嗜睡、生瘡癤等症狀。故不宜多吃。
忌生吃梅子
每100克烏梅肉中約含蛋白質6.5克，能量879.2千焦，脂肪2.3克，粗纖維35克，碳水化合物42.5克，維生素B10.06毫克，維生素B20.26毫克，維生素C3毫克，煙酸1.2毫克，鈣67毫克，磷18毫克，鐵0.1毫克，鉀256毫克。另含各種無機鹽並富含枸櫞酸、蘋果酸、檸檬酸和琥珀酸。梅子的最大特點是含鉀量高，每7個大梅子中約含有0.5克的鉀，而含鈉量很少。
中醫認為，梅子有生津止渴、開胃澀腸、消炎止痢之功效。適宜於虛熱口渴、胃酸缺乏、消化不良以及慢性腸炎之人食用。
在夏季，各地曆來都有用梅子和白糖煎水而製成的酸梅湯飲料消暑的習慣，可見梅子是清涼解暑的佳品。
烏梅是一味著名的中藥，味酸而溫，有除煩、安神、斂肺、止瀉、驅蛔等功效，可用於久痢、久嗽和蛔厥吐逆諸症，膽道蛔蟲絞痛者服用本品有解除疼痛之效。
烏梅不能生吃，生吃後會引起腹瀉甚至中毒，這是因為青梅中含有微量氰酸，能產生劇毒品氰酸鉀而造成的。多食烏梅會損齒，可嚼些核桃肉來解毒。
不宜經常嚼食檳榔
現代醫學研究發現，檳榔含有多種生物堿、檳榔油、兒茶素、膽堿和鞣酸，其中檳榔堿是有效的驅蟲藥物，能使絛蟲蟲體產生弛緩性麻痹癱瘓，然後將其排出體外，對流感病毒及某些皮膚真菌也有抑製作用，對青光眼有較好的治療效果。對幽門螺旋杆菌感染有奇效。