身體異常
唇內紅赤或紫絳是肝火旺的症狀，肝火旺盛在臨床上表現為：心煩易怒，口幹口苦，睡眠不好，情緒偏激等。
肝髒屬於消化係統中的解毒過濾器官，所有外來物的毒素，及由下腹腔回流到心髒的血液，都要經過它處理。一旦血液循環不暢，解毒過程及下腹腔血液回流就引起肝髒受阻，形成充血及下腔靜脈受壓。從而引發肝火上升，引致頭脹頭痛。
肝火旺盛者在日常生活中要注意以下幾方麵：
——調整情緒
肝火旺患者在生活中尤其要注意情緒的控製，調整自己的心態，不要因為一點小事就生氣，積極參加一些活動，如打球、遊泳等，來豐富自己的業餘生活，這樣可以很好的分散一些不良情緒。還可以鍛煉身體，修身養性。
——飲食調養
肝火旺患者在飲食上要注意合理的搭配，對肝火旺盛的患者來說，適宜吃一些清淡類的食物，多攝取一些新鮮蔬菜與水果，對清肝火有很好的幫助。
——藥膳食療
1.菊花粥
采秋季霜降的菊花，去蒂，烘幹或蒸後曬幹，磨粉。把粳米放入加水的鍋中如常法煮粥，待粥將成時，放入菊花末，稍煮一、二沸即可。此粥具有清肝明目的作用。
2.芹菜粥
新鮮芹菜60克，粳米100克。把芹菜切碎放砂鍋內，加水如常法煮粥，每日早晚溫熱服食。要現煮現吃，不宜久放。對治療肝火旺盛有很好的效果。
3.清肝湯
紅蘿卜、荸薺、竹蔗、雪梨各適量。把以上三種原料放到鍋中煲水飲，此湯性質略寒，最適合肝火旺盛者飲用。脾胃弱者不能常飲。
4.桑葉菊花茶
夏枯草12克，桑葉10克，菊花10克。將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，最後加入菊花煮3分鍾，即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調味。夏枯草具有清火明目，降肝火的作用，對治療肝火旺盛有很好的療效。
5.枸杞菊花茶
枸杞、菊花各適量。先把枸杞煮30分鍾，加入菊花後再煮3分鍾，就可作茶飲。適用於頭暈腦脹、眼赤目乾，還可以預防肝火上升。