身體異常
舌部運動不靈活，感覺有些僵硬，說話不清晰，很有可能是腦血管破裂的先兆。
近幾年來，腦血管病一直呈上升趨勢，引發腦血管破裂的主要原因是動脈粥樣硬化導致的血管彈性降低、血管變脆、血壓增高因此控製血壓和恢複血管彈性是解決問題的關鍵。因此，對於腦血管破裂患者，最終還是要在飲食與生活上多注意。
如果出現舌部運動不靈活，說話不清晰的症狀，在日常生活中可采取以下治療護理措施：
——保持穩定情緒
血壓的調節與情緒波動關係非常密切。大喜、大悲、大氣都可引起血壓大幅度的波動，因此已患高血壓的病人，要特別注意情緒的控製，逐漸養成自製的習慣，使自己的心態經常處於平和狀態。
——密切注意生命體征
患者應掌握自我感覺，在血壓波動較明顯的時候，往往出現頭暈、頭痛、困倦、乏力或失眠等臨床症狀。一旦發生不適應及時去醫院進行治療。
——定時監測血壓
患者要關注自己的血壓，但不要天天測或一天測幾次，測量血壓次數過多會給病人帶來不必要地精神負擔。在無明顯不適情況下。一周測1～2次即可。
——保持大便要通暢
人體在排大便時腹壓升高可以影響血壓。因此，患者在排便困難時可服用一些緩瀉劑。平時應多食含纖維素多的蔬菜，還應養成每天定時排便的習慣。
除在生活中要注意自身調節以外，患者還應該在飲食上控製：
——早餐宜清淡
患者每天早晨可以食用一杯牛奶或豆漿，1～2個雞蛋，適量的麵包或饅頭，加上清淡小菜即可。不可過飽，也不可不吃早餐。可以多攝取一些新鮮果汁，對降低血粘稠有很好的作用。
——中午小睡
相對於早飯的簡單來說，午飯就比較豐盛一些，有葷有素，但患者要注意，不要吃太油膩的食品，不利於消化。同樣不可過飽。因為這樣會給腸胃增加負擔。用餐後要稍做活動，有利於身體健康。也可以適當的小睡或休息一會兒，以半小時至1小時為宜。
——晚餐宜少
晚餐宜吃易消化的食物，不要怕夜間多尿而不敢飲水或進粥食。進水量不足，會使夜間血液粘稠，導致血栓形成。