身體異常
伸舌時震顫是神經衰弱的表現。神經衰弱是指精神容易興奮,腦力經常處於疲乏狀態,並常伴有情緒煩惱和一些心理生理症狀,如植物神經萎亂和睡眠障礙等。
神經衰弱在臨床上表現為精神萎糜、疲乏無力、頭昏腦脹、注意力不集中、記憶力減退、近事遺忘、工作效率下降、意誌薄弱,缺乏信心和勇氣等,因為很小的事情而煩躁、憂傷。事後又懊喪不已。這種症狀一般早晨情緒較好,晚上差。
引起這種症狀的原因大致分為心理因素,社會因素,家庭因素等等都是造成神經衰弱的直接導火索。
神經衰弱患者在日常生活中可采取以下防治方法:
——藥物治療
神經衰弱患者可以服用一些有抗焦慮藥及抗抑鬱的藥物,這些藥對穩定病人焦慮煩躁或抑鬱情緒有明顯效果,其中抗焦慮藥又多有改善睡眠作用。常用的藥物有阿普唑侖、黛力新與氟西汀、帕羅西汀等。若部分病人自覺腦力遲鈍、記憶減退,可予服用小劑量腦代謝改善劑,如吡拉西坦、銀杏葉片等。
——中醫治療
中醫認為神經衰弱多係心脾兩虛或陰虛火旺所致,治療時應按辨證施治原則,選擇不同的處方。此外,針炙、氣功、推拿、拔罐等傳統的中醫療法,對部分神經衰經也有一定療效,可在醫師指導下選用。
——心理治療
神經衰弱患者可以多和心理醫生溝通,傾訴內心的一些想法與問題。慢慢疏導內心的焦慮。而醫生也可以通過解釋、疏導等向病人介紹神經衰弱的性質,讓其明確本病並非治愈無望,並引導其不應將注意力集中於自身症狀之上,支持其增加治療的信心。另外還可采用自我鬆馳訓練法等。
——物理治療
神經衰弱患者可以通過經絡導平治療、電磁場治療、腦功能保健治療、生物反饋治療等多種方法來使自己的病情得以恢複。
——放鬆療法
神經衰弱患者可以先閉上眼睛,將注意力集中在頭部,把牙關咬緊,使兩邊麵頰感到緊張,然後將牙關鬆開,咬牙的肌肉就會產生鬆馳感,逐次將頭部各處骨骼和肌肉一一放鬆,接著把注意力轉移到頸部,盡量使脖子的肌肉弄得很緊張,感到酸痛,然後把脖子的肌肉全部放鬆,覺得輕鬆為止。最後,全身軟軟地處於輕鬆狀態,保持2~3分鍾。按此法學會如何使全身肌肉放鬆,並記住放鬆的次序,每日照此法做2次,持之以恒,可使自己的心身輕鬆,從疾病中解脫出來。
——藥膳食療
1.百合粥
百合30克,瘦豬肉200克。瘦豬肉切塊與百合共煮,瘦豬肉爛熟後,加鹽調味服食。具有清心安神的作用,對治療神經衰弱有很好的療效。
2.紅棗首烏粥
紅棗5枚,炙何首烏60克,粳米100克。把炙何首烏煎取濃汁去渣,其餘兩樣放入鍋中共煮成粥,服食時加適量紅糖或冰糖。具有補益安神的作用,對治療神經衰弱有良好的效果。