男人40，愛惜自己的內容之一，就是不能忽視自己身體的細節問題，定期檢查，防患於未然。
養成定期健康體檢習慣是保持健康狀態的一種重要手段，也人們健康隱患的紅綠指示燈。而有些人認為，自己身體很好，吃什麼都香，自費體檢是花冤枉錢；也有人認為，這種做法過於“前衛”，沒有必要。那麼，健康體檢究竟有沒有必要呢？
體檢是為了發現一些健康中的隱患，使產生疾病的危險因素能及時排除。定期進行全麵的健康體檢，是自我保健的重要方式之一。醫生建議，成年人應每年或至少兩年做一次體檢。但體檢並不是萬能的，它隻是一個初步的篩查過程。體檢中一旦發現異常，就應及時谘詢醫生，看是否要做有針對性的專項檢查，並請醫生進行相應的治療和飲食指導。
1）眼睛：日常生活中，80%的信息都是通過眼睛獲取的。一旦失去視力，挫折與不便馬上湧現。眼睛的健康非常重要，尤其是男人40歲以後，當身體各個器官都開始老化時，眼部疾病的發病率也隨之增高。很多眼病在沒有經過專業檢查前都不易被發現，所以眼睛的健康和定期的檢查更應該受到重視。
2）牙齒：一個人的牙齒最能體現他的健康狀況，同時也可以看出他的衛生習慣。牙齒不僅僅涉及美觀，同時也會影響發音，咀嚼以及整個身體的健康狀況。牙齒不健康可能引發全身感染、心肌炎、高血壓、腎小球、腎炎並發症等。即使每天刷牙和使用牙線也不能完全確保牙齒健康，所以也需要定期檢查和洗牙。
3）背部：背部不適已成為現代人的流行病，據調查，80%的成年人都有過類似的經曆。這看上去挺一挺就過去的事情，難受起來卻讓人心亂如麻，坐立不安，甚至到了不能正常行動的地步，嚴重影響每天的工作和生活。常坐辦公室的人最不能疏忽的就是背部，年齡越大，就越應照顧好自己的背。
據調查，90%的背痛是因為肌肉或韌帶受傷引起的。即便你一直都沒有遇到過背痛的情況，注意保持良好的身體姿態，也是避免背部問題的關鍵。
引起背痛的原因很多，所以在去醫院檢查的時候，切忌病急亂投醫，或是以止痛為目的，而是要找出背痛真正的根源，從而有針對性地進行治療。
4）睾丸癌：睾丸癌是很多男人都想避而不談的問題，但也是男人最常見的一種癌症。睾丸癌是一種惡性程度很高的腫瘤，一旦發生，轉移速度非常快，也很危險。但如果睾丸癌能及早發現，並及早治療，治愈率幾乎可達100%，所以對於睾丸的周期性檢查不可輕視。
5）性傳播疾病：中國人性觀念的開放程度，呈加速度發展的趨勢。然而早期年輕人大膽地接受各種各樣的“非婚姻性行為”，卻不具備自我保護的意識，導致性病傳播的速度和範圍不斷增加。現在我們提倡安全的性行為，算是亡羊補牢。同時也要提醒有性生活的男性注意檢查自己是否有性方麵的傳播疾病。
6）糖尿病：中國現在有3000萬糖尿病患者，這個數字還在不斷上升，並呈年輕化趨勢。專家提醒上班族，要注意檢查自己的血糖水平，保持健康的生活方式，以免惹病上身。身體肥胖，尤其是腹部肥胖，以及有高血壓、高血脂，或家族糖尿病史的人群，更應盡早去醫院檢查血糖水平。
7）冠心病：膽固醇過高是導致冠心病的主要原因。美國的研究人員早在三年前就提出，年輕時膽固醇高的人晚年更容易患心髒病。分析的結果顯示，血清膽固醇讀數高過240的人，比低於200的人患心髒病死亡的可能性多3倍多。
8）高血壓：高血壓是世界上最常見的心血管疾病，也是最大的流行病之一。通常人們覺得老年人才會患高血壓，但是，隨著人們生活壓力的增加，中青年人患高血壓者也在逐漸增多，特別是那些有家族遺傳病，或是本身血壓就高的人，定期檢查血壓更有必要。正常情況下，建議一年做一次血壓測量。有家族病史、工作壓力大、酗酒、抽煙的人群，更要特別注意高血壓病的檢查，最好能自備血壓測量儀器。
健康課堂：
心血管病是中年男性要警惕的第一大健康殺手。長期的疲勞、精神緊張、大量吸煙、飲酒，是這類病的直接誘因。