據聯合國教科文組織的一項報告中指出：從大量的統計資料看，43～45歲之間的男士進入中年，在生理上將會發生巨大變化，因此這一年齡階段也被認為是男人的轉折期。同時研究還發現，由於生理的變化，處於轉折期的男人在心理方麵也會發生巨大的變化。
1）有強烈的孤獨感：中年男性背負著事業和家庭的雙重重擔，整天忙碌在自己的天地裏，所以很少有時間和他人進行太多的交流，因此難免會產生沮喪、壓抑的感覺，所以中年男性常常會發出“我心已老”的感慨。大多數中年男性都會有內在的、精神上的孤獨感。
2）對平步青雲者有敵意：中年男性可能會同情那些在生活中陷入困境的人，而對那些一帆風順、平步青雲的人，常常會生出許多敵意來。這種感覺多與個人的自卑感有關，是一種消極的情緒在作怪。過多的敵意會使一個人的心靈扭曲，以致於經常滿腹牢騷，痛苦不堪。
3）容易逃避責任，憂愁沮喪：這也是處於轉折期的中年男性的常見心理，而且這種沮喪的情緒還可能會擴大生活的不幸，所以對被持續強烈的沮喪情緒困難的中年男性，應接受必要的心理治療。然而很多人又不願意正式自己的問題，這就很容易對他們的工作、生活以及婚姻等造成進一步的傷害。
有關專家認為，中年男性要擺脫心理危機，就應該調整心情，培養快樂的情緒，形成積極的自我，挖掘自己的潛能，重新調整自己的人生奮鬥目標，學會關心自己，抓住身邊的機遇，從而走向成功。
健康課堂：
將心中的害怕坦率地說出來，能使自己慢慢地感到踏實。特別在聽者是一位有過相同經曆的長者麵前，更能幫助你消除可能形成壓力的孤獨感。引起壓力和緊張的是我們內心的某種東西，所以向那些願意傾聽並且真心實意幫助我們的人吐露心中的這種秘密，是行之有效的。如果羞於啟齒，不妨寫信告之。