中年男性要擁有和諧美好的性生活，不僅要能接受年齡帶給自己的性功能變化，還應該與伴侶做好交流溝通，和妻子維持良好的夫妻關係，從而獲得身心上的雙重滿足。
中年夫婦風雨同舟數十載，性生活體驗已逐漸升華為性情感的交流；加之子女已自立，中年夫婦在性愛上的時間和空間都擁有比青年夫妻更多的優勢。因此，以性情感交流為主要內涵的性愛生活，已成為中年夫婦生活的重要組成部分。其中即興做愛就是性情感交流中的一串浪花。
中年男性在目睹正在洗澡、更衣或化妝的妻子，有時可能會突然激起情感的衝動，上前去親昵、撫摸，這種方式就是即興做愛。當夫婦都善於對待即興做愛時，往往能夠享受到一次意外的幸福。不過要是處理不好，可能打擊對方的積極性，讓對方產生不悅。
試想一下，如果你正在洗澡時，妻子悄悄地從後麵走來擁抱你，如果你說：“我現在正忙著呢！”想必一定會讓妻子感到很不愉快，自然也打消了她的性致，不利於你和妻子時間的性交流。
事實上，對妻子表現出來的即興做愛要求，應當熱忱地接納。如果妻子在你洗澡時前來親昵，你完全可以轉回身，做出即興的反應，並表示你很欣賞她這麼做，並擁抱一下妻子，或認真地地給她一個吻，然後轉身去洗浴。此時就算你們沒有實際的性行為，她也會感到你對她的激情給予了既真誠而又有趣的肯定和鼓勵，你們也會因此而感到更加融洽和恩愛。當然，這種即興做愛並不一定意味著必須繼而進行做愛。
此外，中年男性平時也應該對與妻子進行情感交流，適當地與妻子聊聊雙方的性生活狀況。男人也並非總是強者，在性生活中也需要女性的關愛、肯定和鼓勵。而與妻子的交流，可以更多地獲得妻子給予的鼓勵和讚賞，讓自己充滿自信，重振男子漢的雄風。
健康課堂：
一些做了節育手術的男性擔心手術會影響自己的性功能，其實並非如此。男性絕育手術中，最常用的是輸精管結紮術，即阻斷精子排出的通道，使其無法進入女性生殖器官，從而避免懷孕。隻要手術做得規範，是不會造成睾丸等其它生殖器官的損傷的，因此也就不會影響男性的正常性功能。