人們一定會認為，那些無孤獨感的老年人，都是老夫妻共同生活或兒孫滿堂菩，而有孤獨感的大多是單身一人。事實並非如此。如果你認真觀察一下自己周圍所熟悉的老年人，就不難發現：許多單身老人生活得很充實而快樂，他們雖獨但不孤。相反，有些老夫妻都健在或兒孫成群的老年人，生活得卻很消沉，苫悶，十分孤獨。那麼，究竟是什麼原因使那些單身老人獨而不孤陰？
（1）愛國家、心係集體。如果一個人在退休以後仍然關心國家的前途和命運，對全國各條戰線所取得的重大成就都歡欣鼓舞，對祖國的國際地位和各種國際活動所獲得的成就都十分關心，榮辱與共，那麼，他（她）一定會無無閱讀報刊，日日收聽收看廣播或電視新聞類節目，而且看起來、聽起來都會全神貫注。淳津有味。相反，那些認為退休在家，什麼國家大事都與己無關，勢必報紙、廣播、電視中的新聞不沾邊。他們瓢會感到生活冷冷清清的，沒昧道。有好多人追休後仍心係單位，仍關心自己從事多年的事業的發展，常到單位去走走、看看，與老領導、老同事聊聊，提出自己的意見和建議。無疑，這些都會充實和豐富老年人的生活內容，使自己總感到有事可做而不孤獨，那些把自己與國家、集體完全隔絕、遠離社會的人，自然就會常與孤獨相伴。
（2）愛大自然、愛祖國的山山水水。如果一個人心中對大自然，對祖國秀麗的山川乃至一草一木，都充滿著愛，他（她）一定會經常走出家門，到附近的花園、公園、林蔭樹下、田野、河邊去散步、遊覽，還會每一兩年到風景區去旅遊。平時在家裏，也會喜歡種花養草，生活中充滿情趣，孤獨則很難沾邊兒。
（3）愛小動物。許多老年朋友特別喜愛小動物，養狗、養貓、養鳥、養魚，以它們為伴兒，從中獲得好多樂趣，這些小動物可使單身老人遠離孤獨。當然，有過敏體質的人，最好不養狗、貓、鳥。（4）愛書、棋、琴、畫。老年人如能有一兩樣濃厚的興趣、愛好，可大大充實、豐富自己的晚年生活。掘調查，那些對看書、對奕、彈琴、書潔、繪畫、收藏、集郵等活動興趣強烈，而且已達到難舍難分程度的老年人，根本不知道孤獨是什麼滋味兒。
（5）愛親人。愛朋友、愛同胞。這種人與人之間的愛最為重妥。愛老伴兒、愛兒孫，自然會得到他們愛的回報。一個人若生活在一個充滿親情之愛的溫暖的家庭中，很少會感到孤獨。孤獨最怕朋友，朋友多的人不會孤獨。但是交友必以心換心，隻有真心實意地關心朋友，才會交上知心朋友。許多老年人把愛心獻給杜會，獻給遭到不幸的同胞。他們慷慨解囊，給災區寄錢寄物，資助希望工程，幫貧困兒童入學。這些高尚行為自然會受到社會的讚揚和人民的敬佩，在心理上得到滿足。可以想像：心中時時裝著他人，總是關心他人的人，孤獨怎麼能進入他（她）的心中？真是——愛心常駐，永不孤獨。