夫妻之間很重要的還有性生活，可調節身心平衡。沒有健康的身體，不可能有協調的性生活。當一方得不到滿足就會產生煩躁不安的心態，久而久之，矛盾就會不斷激化。有些人發生婚外情，與配偶不能滿足其性要求有重要關係。
夫妻之間還需要思想交流。當一方思維活躍正想侃侃而談時，看到另一方因疾病而痛苦的樣子，哪裏還有興趣談話和交流呢。當一方進行創造性思維的時候，聽到另一方痛苦的呻吟，靈感頓時也會煙消雲散。
夫妻相互給予、相互幫助、彼此相愛才能幸福。如果一方患病，即使得到對方的關懷和照顧，感到自己幸福，但這種幸福是建立在對方的辛苦和負擔之上的，不是相互給予的共同幸福，不能算真正的幸福。尤其是夫妻一方長期臥床不起，將給另一方帶來精神、經濟和生活上的壓力。
夫妻健康才能天長地久地彼此相愛、互相照顧，特別是老年夫妻更需相依為伴。中年人健康才能更好地孝敬父母、關愛子女；老年人健康才能享受子孝孫繞的天倫之樂，又不給子女增添負擔。
世間一切事物莫不如此，健康也不例外。我們要知道的是：失去了健康，便失去了一切。
健康是人生一大財富，健康是人生幸福的源泉，健康是人生成功的根本。擁有健康就擁有了一切；反之，沒有健康，就沒有一切。
第二節為自己的健康負責
健康靠自己捍衛
要想健康長壽，不能僅靠醫生，醫生也有束手無策的時候；也不能靠金錢，雖然金錢可以買來藥，但卻買不來健康。看來，要想擁有健康，隻能靠自己。
每個人的健康與長壽，60％取決於自己，15％取決於遺傳因素，10％取決於社會因素，8％取決於醫療條件，7％取決於氣候環境的影響，這是健康綜合觀的最科學、最全麵的提法。這裏，它科學地提出了自我保健的重要性，強調“自己的康壽要自己負責”。目前，人們據此提出了“不活百歲是自己的過錯”、“康壽無秘訣，關鍵在於自己”、“健康要靠自己去捍衛”的箴言。
從客觀上講，人群全都依靠醫學界的保健服務是不現實的。世界人口中，健康人群與疾病人群各占1／4，介於健康與疾病之間的人群約占2／4目前醫學界隻承擔著對1／4有病人群的有限服務，其餘2／4中間人群與1／4健康人群的保健服務，還遠遠無法滿足。而3／4人口，同樣迫切地需要保健服務，日益提高的公眾健康要求與醫學界相對狹窄的服務範圍之間形成了一對突出的矛盾。解決這一矛盾的有效方法，便是多數人應實行自我保健。其實，自己的健康靠自己負責這一正確思想由來已久，自己應對自己的健康負起責任來，至少不要自我摧殘。這裏最有效的方法是學習各種保健知識，增強自我保健的自覺性。
人類經過幾百萬年的生物進化，形成了適應自然界種種條件的高度協調、高度自動化的物理功能，並能代代遺傳，這就是人類體質健康的基礎。
同時，人們又通過對自然和社會客觀規律的認識與實踐，創造了醫學科學技術，使其成為人類健康的“保護神”。在人類發展過程中，先輩們也積累了大量的養生方法，到今天仍有價值。如果現代人都能或多或少地掌握這些醫學科學知識，那麼人們也就成了自己健康的“保護神”。
一句話，健康隻有自己才能捍衛。
健康對我們來說是最寶貴的。但是健康不能依靠高科技，不能依靠藥物，最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的運動是步行。
為自己的健康負責
擁有健康才能享受生活，但是，許多人並沒有為自己的健康負責，而是隨心所欲地生活，這樣最終會失去健康。最聰明的人會把健康作為人生的中心。
由量的積累到質的飛躍是世界上最平凡，也是最偉大的定律。人生如此，生命如此，為自己的健康負責。從點滴做起，全麵規範自己的生活是一種對生活的積極思考，是一種對自身行為的審視，是對健康負責任的一種表現。健康隻有在它的懷抱裏，才能茁壯成長。