更令人稱絕的是，這些藥物渾然天成地溶於情節之中，而非單純的羅列。曹公在《紅樓夢》中目的鮮明、詳略得當的安排這些醫學活動出場。如第十回中的“益氣養榮補脾和肝湯”等，辨證精當，用藥合理，效果確實；第八十三回中，寶釵之母被兒媳夏金桂氣得肝氣上逆，左肋疼痛，在來不及請大夫的情況下，寶釵令人買來勾藤幾錢煎服，當場立即奏效。勾藤在此回中出場，並不是作者妄言，而是它的確具有清熱平肝的作用。另外《紅樓夢》中還記載有很多民間偏方，如寶釵的“冷香丸”。這些醫學知識被曹雪芹信手拈來，合情合理地融入情節之中，再加上對各位太醫診病的細節描寫，構建了一幅完備而深刻中醫診療圖景。
除了藥物，曹雪芹還將眾多中醫傳統療法溶於情節之中，如香療法、饑餓療法、針灸、貼敷療法等，後麵的內容會詳細敘述這些妙手回春之法。而《紅樓夢》中所涉及的中醫養生之道，如茶養生、酒養生、食養生、性養生等，更是為現代人的養生提供了可借鑒的、確實有效的方法。
世人皆稱《紅樓夢》是“古今第一奇書”。它的神奇之處，若隻說是文學造詣則顯得褊狹，而是在它百科全書式的內涵上。我們現在管中窺豹，僅其在醫學方麵的敘述與您共享。
從賈寶玉的養生之道談養生
賈寶玉是《紅樓夢》中的主要人物、賈府的中心人物、林黛玉的夢中情人、小姐丫頭的青春偶像、賈母的心肝寶貝，在賈府可謂是“要風得風，要雨得雨”，他的健康更是牽動著賈府每一個人的神經，稍有不適，上至老祖宗，下至丫鬟仆人，每個人都會焦急萬分、愁眉不展。他的日常起居均有人精心伺候，而他自己也是深諳養生之道的。
1.飲食有節，喜茶限酒
以賈府的富貴、奢靡來說，賈寶玉的日常生活是真正的“高消費”，但他卻很注意飲食的營養和調節，吃東西是“少而精”，注重清淡、易消化、富含營養。比如第五十二回中寶玉早起外出，先喝了兩口“建蓮紅棗兒湯”，又“噙了一塊”法製紫薑。我們知道蓮子有安心養神、健脾益腎之功，常吃蓮子能滋養交感神經。紅棗則含有豐富的維生素和一定的礦物質，入脾胃經，能健脾胃，益氣血。紫薑，明朝藥學家李時珍曰：“凡早行、山行宜含一片，不犯霧露清濕之氣及山嵐不正之邪。”這就是說，紫薑也是一種很好的保健食品。
賈寶玉喜歡飲茶，經常喝的是普洱茶。也是在第六十三回中，林之孝家的對襲人等說該給寶玉“沏些個普洱茶吃”。襲人晴雯二人忙笑說：“沏了一盅子女兒茶，已經吃過兩碗了。”女兒茶也叫普洱茶，是川、黔西部的草藥，別名女兒紅、黃茶根、岩果紫。悶此茶時，可加入少許糖，泡一夜即可服之。李時珍《本草綱目》中講道：“普洱茶膏黑如漆，消食化痰，清胃生津，功力尤大也。”
對於酒，賈寶玉更有節製，他從一個飲烈性酒，經常喝的養生酒是“紹興酒”。第六十三回中“寶玉生日那天，襲人和平兒說了，已經抬了一壇好紹興酒藏在那邊了。”紹興酒即黃酒，是寶玉特別愛喝的養生酒之一。而黃酒性平和，不傷人，又有營養，係優質糯米釀造，深受大觀園裏的人喜愛。榮國府除夕有獻“屠蘇酒”習俗，這屠蘇酒是赤木桂、防風、蜀椒、桔梗、大黃、赤小豆等浸泡而成，具有祛風寒、清濕熱作用。賈寶玉外出遊玩時，喜歡喝點來“促生”。
2.淡泊名利，情商卓越
出身富貴和官宦之家的賈寶玉就像一朵出淤泥而不染的蓮花，對一切名利、榮辱皆不放在心上，而是坦然自若地去追求屬於自己的那一份真實。他很善於控製自己的情緒，即使遇到讓他憤怒的人和事，他也能很快克製自己；即使有時他很傷心難過，但他也不會長期悲戚疑慮。這種卓越的情操讓他始終能保持清醒的頭腦，愉悅的心情，而好心情使他的健康狀況一直都很好。相反，整日以淚洗麵的林黛玉卻疾病纏身，最後愁悶而死。這正與中醫“情氣上升，濁氣下降，氣順血和”的養生理論不謀而合，“恬淡虛無”的賈寶玉，外邪和內邪都難以侵害他的身體，他身體好也就理所當然了。
3.知識淵博，深諳醫藥、醫理