20多歲，是一般白領剛剛步入職場的年齡，此時他們剛剛從大學畢業，涉世未深，獨立、自信、精力充沛、幹勁十足，所謂“初生牛犢不怕虎”。然而，隨著時間的推移，三四年後，有些人往往會遭遇職業生涯的第一個瓶頸——三年之惑。當然，這裏的三年隻是泛指，表示我們初入職場的一個時期。
mary今年25歲，在一家大型外企的策劃部工作，到今年7月，她就已經工作滿兩年了。不過，她感覺自己還是個“社會新鮮人”。目前，她和同事相處不錯，也在努力適應工作環境，工作成績也得到了大家的認可。但令她矛盾的是，目前的工作特性和她的興趣並不那麼相符，自己的特點也沒能在工作中發揮出來。這是一家德國公司，製度嚴格得近乎刻板，這讓喜歡自由、開放的氛圍的mary終究無法融入。也許是因為還處於一個起步階段，所以她自我提升、發展的願望很強烈。有時也會猶豫是否該換個更適合自己的工作，不過還是鼓勵自己做下去。但她無法預期是否能按自己的既定規劃往前走。她覺得自己正在經曆職業生涯的第一個年齡之癢。
馬超，26歲，大學畢業後，一直做通信工程，在近四年的工作時間裏隻換過一份工作，從最基層的隊員，幹到隊長、主管，再到現在的項目經理助理，目前理工科出身的他明顯感覺職業生涯遇到了“天花板”。困擾來自四個方麵：一是雖然大學時期所讀的專業是通信工程，但是因為自己的專業水平一般，而且通信是技術含量比較高的行業，自己很怕去學習那些枯燥的專業知識，感覺自己在通信高端領域做不了，但是在其他領域卻沒有什麼希望，所以一直在疑惑自己是不是不適合在通信行業發展。二是公司屬於通信服務商，公司的發展、利潤等均受到運營商的影響和限製，工作不穩定、目標不明確、受製於人、很被動，他不喜歡在這種類型的公司工作，感覺在這種公司很難找到誌同道合的人，實現不了自己的人生價值，但是不清楚自己適合什麼樣的公司。三是自己學校名氣小、通信專業教學質量比較差，在找工作時吃過很多虧，所以打算去讀在職研究生，提高自身的競爭力，但是還不清楚是選擇項目管理專業還是通信、電氣等專業。四是他的目標是做職業經理人，做技術型的管理人員，但是不清楚選擇哪個專業作為基礎。
如果你是一個剛剛步入職場不久的職場菜鳥，是否也會遇到像mary、馬超這樣的三年之惑呢？
20歲至30歲是人生事業發展的起點。如何起步，直接關係到今後的成敗。所以解決好了“三年之惑”就能更好地向前發展，如若不然，就會出師不利，一次次碰壁。
從職位上看，這一階段的人基本上是基層人員，或隻做到一般主管，其事業的發展對能力的提升速度有更高的要求。