三十歲，無論對一個人的事業，還是生活，都是一個很重要的分水嶺。此時的職場中人，大多有了五六年的工作經驗，按理說已經初嚐“江湖險惡”，漸入佳境。然而，不少職場人士還是會感到真切而又急迫的“五年之痛”。
31歲的石俊畢業於國內一流大學的名牌專業——計算機技術與應用。這個在20世紀末紅得發紫的專業使得孫先生迅速找到了一個令人羨慕的工作崗位。那是一家在出版印刷領域的龍頭企業，其產品在報業市場的市場占有率達到了90%以上。新人新崗位新挑戰，石俊滿懷信心，努力工作，希望通過業績來證明自己的實力。漸漸的，石俊從一名普通員工成長為一名產品經理，職位的提升、公眾演講時聽眾專著的神情、幫別人解決沒有完成難題時的喜悅都讓他感到內心的滿足。
俗話說，“三十而立。”按理說，以石俊現在的年齡，這個職位也不算低，收入也豐厚。但是他卻對現在的職位越來越失望：簡單重複的包裝、推廣、介紹，毫無生氣的工作環境以及愛在生活瑣事上斤斤計較的上司，都讓他感到疲倦和厭煩。他發現自己變了，上辦公室成了“不得不”。以前凡事以工作為第一，但是現在工作在他心目中的分量發生了微妙但又是根本性的變化，他不再認為工作就是生活的一切，相反，工作隻是一種謀生的手段；以前自己是個做事非常有效率的人，但最近發現自己很懈怠，什麼事都不願意做，隻想看碟、玩遊戲，答應了別人的事情也往往拖到最後才能完成。
今年也是石俊進入公司工作的第五年，他明顯感覺自己遭遇了職場的“五年之痛”，想換一個工作的願望越來越強烈了。但是靜下心來想想，好像又沒有那麼充分的理由。到底換還是不換呢？如果換的話到底換什麼工作呢？31歲的年紀還能不能輕易就跟著感覺走？他需要考慮更多實際的問題。
lucy今年32歲，在一家外企擔任部門經理，參加工作已有7年，停留在目前這個職位上也有四年多了，而且看樣子可能還會更久。一個人的職業生涯一般也就三十來年。lucy的第一個十年已過去，第二個十年也快過半了。
處在這樣的一個年齡，lucy其實是滿足的，她學的專業是中文教育，畢業後的求職路也一直很坎坷，找不到適合自己興趣和專長的職位。最後陰差陽錯，來到現在所在的公司，很適合自己的發展，所以一直做到現在。如今，她算是公司裏的“老臣”，相對於二十來歲的人來說，褪去了浮躁，多了些沉穩；相對於四十來歲的人來說，尚有活力，但稍缺火候。不過，lucy還是感覺到來自各方麵的危機，不僅是來自自己本身的，還有來自外界的。lucy待的這家外企，總經理一級的都是外籍人士，部門經理一個級別的女性就她一個，她如果想往上升，非常困難。而且這幾年公司新進的新人都虎視眈眈她的職位，她感到芒刺在背。而到了這個年齡，lucy還想把一些精力分給家庭，也沒有太多的衝勁在事業上了。在這種狀態下換工作，無異於給自己製造危險。但是，危機感仍然時時存在。於是，lucy一邊追求穩定，一邊為了尋找自己長遠發展的位置渴望成長。
三十來歲，是邁過而立之年的一道坎。這個年齡段的職業人士可以說是公司裏的“少壯派”，工作已駕輕就熟，人也開始走向成熟，有足夠的能力和精力處理、應對工作上的種種局麵。
30歲就如人生的期中考，是檢驗前階段成績的時期，審視過去，思考未來，並自覺不自覺地將此當作人生的重要門檻；許多人還對自己的人生進行了調整：有些打工的自主創業了，有些從這個行業跳到另一行業，此時的思考和調整都是相對成熟而理性的，因而出現了所謂“三十歲現象”。