日常生活中，保持室內清潔是健康長壽的必要條件，經常注意保持居室內的清潔就是我們生活中必不可少的事情。經常掃地，擦桌，整理書櫥等是我們都知道的。現在介紹幾點容易忽略的衛生死角。
一、室內清潔應除塵蟎
科學研究發現，人體代謝過程中，會產生大量的化學物質，總計有500多種，若這些代謝產物濃度過高，可形成室內生物汙染，影響人體健康，誘發疾病。
最主要的一種是塵蟎。它是支氣管哮喘的過敏源，它喜歡在灰塵中生活。春、秋兩季是塵蟎生成、繁殖最旺盛期，也是支氣管哮喘多發期。為了健康，要經常通風換氣，不要長期使用空調，不要在室內養寵物，勤換衣服、床單、被褥。床底下也要經常打掃，防止生物汙染。
二、衛生間的清潔
調查發現，32%的家庭坐便器上有痢疾杆菌，並可存活長達17天。不少人冬天喜歡在坐便器上套個絨布墊圈，這樣更容易吸附、滯留排泄汙染物，傳播疾病。因此，坐便器是重點清潔的地方。
每隔一兩天應用稀釋的家用消毒液擦拭，布製的墊圈最好不用。家庭使用的坐便器應注意以下幾點。
（1）坐便器內的殘留物應及時清洗。馬桶內殘留的尿漬、糞便等汙物，容易形成黃斑汙漬，也會滋生黴菌和其他有害細菌。應用細頭刷，將坐便器管道口、內外縫隙統統洗刷幹淨。
（2）坐便器邊盡量不設紙簍。廁紙在紙簍內存放時間越長滋生的細菌就越多。應該將廁紙丟進坐便器內衝走。如果一定要用，也要選帶蓋子的，以防細菌播散，並及時處理用過的廁紙。
（3）坐便器刷要保持清潔幹燥。坐便器刷不注意清潔，也會成為汙染源。
每次刷完後，用清水衝洗，瀝幹，噴灑消毒液或用消毒液浸泡。
三、居家養生應保持廚房清潔
廚房是一些家庭主婦長時間工作的地方，這個場所的環境是否清潔，有無汙染，對家庭主婦的身心健康影響甚大。有研究表明，常用食油加熱至270℃左右，所產生的油霧凝結物，可導致對人體細胞染色體的損傷，女性肺癌發病率高，這就是其中的一個原因。此外，油煙不僅易使人患肺癌，還對腸道、大腦神經等的危害也較為明顯。如果環境不幹淨，烹調習慣不科學，還會給就餐的人帶來疾病，影響全家的健康。
造成廚房汙染的重要原因是通風條件差，室內空氣不能對流，汙濁空氣不能及時排出，油膩嚴重。
處理方法：清潔能源，可減少有害氣體的產生，改用天然氣、液化氣等。改善廚房的通風條件，如適當開大窗戶，安裝抽油煙機和換氣扇，使廚房內的濁氣能及時排出，新鮮空氣能流進來。注意廚房的清潔衛生。保持灶爐清潔，有利於燃料的充分燃燒，減少有害氣體的生成。注意清除室內的油煙，減少人體的直接接觸。
四、廚具保養常識
（1）廚具廚櫃的清潔保養。清潔廚具櫃體時不可直接或長時間對櫃體衝水，以免板材因潮濕而損壞，因此，櫃體表麵沾有水漬，應立即用幹抹布擦幹。平時清潔可以用濕抹布擦拭，難擦處可用中性清潔劑及菜瓜布輕刷，定期保養消毒可用漂白水1：1的稀釋液擦拭，餐具碗盤擦幹後再放入櫃中。
（2）廚房台麵的清潔保養。台麵可用濕布擦洗，如有斑可用肥皂水及中性清潔劑清洗，切忌使用化學性較強的清潔劑。另外，注意不要將化學品或熱鍋直接放在台麵上，應放置隔熱墊以避免台麵損壞。
（3）抽油煙機的清潔保養。保養前先將插頭拔掉，以免觸電。平日使用後，以幹布蘸中性清潔劑擦拭，油網每半個月清洗一次，用中性清潔劑浸泡15分鍾，再用清水衝淨即可。比較頑固的油汙，則可在清潔液中加些氨水浸泡。
另外，洗淨後的油杯內還可加入少許洗滌稀釋液，可以讓下次清洗時更輕鬆。
殺滅涼席中蟎蟲小方法
蟎蟲也可以隱匿在涼席中，所以新買的涼席或隔年的涼席使用前必須進行消毒處理。處理方法：先卷起涼席，用棍子敲打，用開水浸泡，或用清水擦幾遍，然後放在陽光下暴曬2~3小時，便可將蟎蟲殺滅。