隨著工業不斷發展，社會上鉛汙染已成為兒童鉛中毒的重要原因。鉛中毒對兒童的心身造成極大的危害，引起世界衛生組織和我國衛生部的重視。
一、造成鉛汙染的原因
1.汽車尾氣
檢測結果顯示，汽油燃燒後從尾氣中排出的含鉛粒子，在空氣中轉變成為鉛化合物，懸浮在大氣中，聚積在地麵1米的範圍內，這正好是兒童活動與呼吸帶，所以兒童的呼吸道吸入的鉛最多。
2.經口食物
兒童在生長發育過程中要吃大量的蔬菜和糧食，由於環境汙染，表麵鉛含量較多。兒童喜歡吃的罐裝食品和飲料、糖果類也含鉛量較高。
3.含鉛的學習用品和玩具
兒童有相當多的時間與玩具和學習用品接觸，他們常會直接啃咬玩具，也會允吸手指。目前市場上的兒童用具中都塗有含鉛的油漆，如彩筆、蠟筆都含鉛較高。
4.兒童比成人更易中毒
成人對鉛的吸收率為5％~10％，兒童則高達42％~53％。成人體內的鉛約99％最終隨同大、小便排出體外，而兒童僅有66.7％左右可排出體外。而且相對於成人，兒童體內的儲存池中的鉛較容易向血液和軟組織中移動。
二、介紹幾種排毒食品
1.益肝排毒食品
（1）胡蘿卜是有效的利尿食品，含有大量的果膠，可以與汞結合，降低血中汞濃度，加速排出。
（2）大蒜中的特殊成分可降低體內鉛濃度。
（3）葡萄可幫助肝、腸、胃清除體內垃圾，增加造血機能。
2.益腎排毒食品（1）黃瓜的利尿作用能清潔尿道，黃瓜中含有葫蘆素，黃瓜酸等，幫助肺、腎、肝排毒。
（2）櫻桃是有價值的天然藥食，有助於腎髒排毒，還有溫和通便作用。
3.潤腸排毒食品（1）魔芋是有名的“胃腸清道夫”，“血液淨化劑”，能清除腸壁上的廢物。
（2）黑木耳含有植物膠質，有較強的吸附力，可吸附殘留在人體腸道內的雜質，清潔血液，經常食用效果更佳。
（3）海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，使鍶排出體外，還有預防白血病的作用，促進體內鎘的排出。
（4）豬血被分解後，產生一種解毒和潤腸的物質，與侵入人體內的粉塵和金屬微粒反應，轉化成不易吸收的物質，直接排出體外，有除塵、清腸、通便的作用。
（5）蘋果中的半乳糖酸有助於排毒，果膠則能避免食物在腸道內腐化。
（6）蜂蜜含有多種人體所需的氨基酸和維生素，在排毒同時，對心血管疾病和神經衰弱等症有一定效果。
4.其他排毒食品（1）芹菜含有豐富的纖維，可以像提純裝置一樣，過慮體內的廢物。
（2）苦瓜含有一種蛋白質，能增強免疫細胞活性，清除體內毒物。
（3）綠豆是極有效的解毒劑，對重金屬、農藥及各種食物中毒均有一定的防治作用。
兒童鉛中毒的危害
鉛中毒是國際公認的危害兒童智力和神經係統發育的第一殺手。
過量的鉛會造成多髒器的損傷，其中最主要的是神經係統，可引起兒童多動症、注意力渙散、記憶力減退、理解力降低或學習困難，並影響兒童生長發育。血鉛高於100毫克/升，就可導致發育問題。血液中的鉛含量每100微克，智商就會下降6~8分，另外，鉛中毒可以引起缺鐵性貧血。鉛還會影響鈣和維生素D的代謝，使孩子缺鈣、缺鐵、缺鋅。
如果兒童表現為免疫功能低下，反複呼吸道、腸道感染，腹痛、嘔吐、偏食等，應及時到正規醫院進行檢查谘詢。
排毒養生好習慣
（1）多飲水，增加新陳代謝，減少毒素吸收，促進毒素的排泄，最好是每天清晨喝一杯水。
（2）每周吃兩天素食，給胃腸道休息的機會，過多的油膩食物或刺激性食物在新陳代謝時可產生大量毒素。
（3）多吃新鮮的有機食品，少吃加工食品、速食品和清涼飲料，因為其中含有較多的防腐劑和色素。
（4）控製鹽的攝入。過多的鹽會引起閉尿、閉汗，使體內水分堆積，加重腎髒負擔，並使毒素難以排出。
（5）適當補充維生素C、維生素E等抗氧化劑，以幫助清除體內自由基。
（6）吃東西不要太快，要多咀嚼，這樣能分泌較多的唾液，中和各種毒性物質，促進毒素排泄。