乒乓球直拍橫打與推擋技術的對比與分析
學術展台
作者：葉旭鋼
摘 要：本文首先介紹了乒乓球推擋和直拍橫打的基本技術以及常用打法，然後通過對我國優秀選手馬琳、王皓與張繼科在世乒賽和韓國公開賽中直拍橫打與推擋技術的使用情況作以統計分析，並將比賽按應用直拍橫打和推擋各自的總次數、總得分、總失分進行統計，從中得出乒乓球直拍橫打技術是乒乓球曆史上的一大進步，相比推擋更具有優越性，但推擋本身也有它的價值。文章就推擋和直排橫打為研究內容，力爭尋求二者的最佳結合，發揮出最好的水平，為直排選手提供一定的科學理論和參考。
關鍵詞：乒乓球；推擋；直拍橫打
1.前言
直拍進攻型打法，一直是我國乒壇上的主流打法，在我國乒乓球技術發展的不同時期，為我國體育事業立下了汗馬功勞。但是今天我們麵臨著選擇的難題，乒乓球直拍運動員的反手位到底是用直拍橫打技術還是推擋技術？或者是推擋技術與直拍橫打技術的結合？它們之間到底怎麼取舍？本文就王皓、馬琳與張繼科在比賽中用直拍橫打和推擋技術的情況進行細致的分析和研究，找出其在比賽中得分和失分的情況以及在技術和戰術上的對比得出乒乓球直拍選手的反手到底何去何從。
2.研究對象和方法
2.1 研究對象
本文以乒乓球直拍運動員反手位的擊球方法（推擋和直拍橫打）為研究內容，以中國優秀乒乓球直拍運動員王浩和馬琳在世乒賽和韓國公開賽與張繼科的決賽視頻為研究對象。
2.2 研究方法：文獻資料法，錄像觀察法，訪談法。
3.推擋和直拍橫打的技術動作要領和常用打法
推擋技術：乒乓球的推擋技術一般專指直握球拍，食指和大拇指將拍柄夾住，中指內側頂住球拍背麵，推擋時食指將球拍向自己懷中方向用力，同時大拇指將球拍向外推，轉動手腕，球拍背麵要橫向平行於自己的前胸。在推擋擊球的過程中，食指越用力，球拍就越向下壓，這就根據球落台後彈起的高度調整，手腕和大臂固定不要用力，利用小臂的伸縮將球送出。
直拍橫打技術：相對於通常的直拍握法而言，運用橫打時拇指要往裏握的深一點，適度用力壓拍，而食指則略微上移至球拍邊緣處，稍微放鬆，使球拍背麵前傾，握拍不能太緊，以免影響拍形的調節，背後的其餘三指，包括中指，無名指和小指，應該略微伸開些，這樣有利於發力和穩定拍形。以右手持拍為例，身體從左腹部向右斜上方發力，在轉腰輔助的同時，伸展小臂和手腕發力，力量由下往上傳導，最後直至球。
3.1 常用的推擋技術
3.1.1 擋球
擋球是推擋球技術的基礎，回球速度慢，力量輕，動作簡單，它可以幫助初學者熟悉球性，認識乒乓球的擊球規律，提高控製球的能力。在引拍時，上臂應靠近身體，前臂前伸近球，手腕手指調節拍形，食指用力，拇指放鬆。
3.1.2 加力推
加力推回球力量重，速度快，擊球點較高，能充分發揮手臂的推壓力量。它適用於對付速度較慢、旋轉較弱的上旋球或力量較輕的彈起較高的來球。
3.1.3 減力擋
減力擋回球弧線低、落點低、力量輕。擊球時身體重心略升高，稍屈前臂，球拍保持合適的前傾角度，觸球瞬間有意識地做手臂和手腕後收的動作，削弱來球反彈力的同時，借來球的力量將球擋過去，回球速度快。
3.1.4 推擋變線
推擋變線的速度快，有一定突然性，在上旋相持中變化線路可以更有效地執行自己的戰術套路，並抑製對方有威脅的進攻。引拍時，前臂自然放鬆、端起，肘部向下，拍麵角度稍前傾。
3.1.5 推下旋
反手推下旋使回球帶有下旋，弧線較低，落點非常靈活，球落台後有些下沉。在上旋球相持中，可突然將球變為下旋，從而使對方直接下網或因不適而陷於被動。擊球前，手臂放鬆，前臂自然端起，肘部向下。
3.2 常用的直拍橫打技術
直拍反麵平擋：準備姿勢與快推類似，但引拍時前臂稍內旋，手腕略屈，重心更多的放在右腳上；直拍反麵快撥：拍麵稍前傾，引拍略低，擊球的上升期，觸球的中上部，以腰帶動前臂及手腕，向前略向上發力，稍帶摩擦；直拍橫打：直拍橫打，站位離台大約40至50厘米，左腳稍前，收前臂於左腹前，身體重心稍下降，手腕內曲，前臂內旋，拍麵前傾，在來球的上升期向右前上方擊打，摩擦來球的中上部；直拍反麵拉弧圈球：直板反手反麵反拉弧圈球是直板的新技術之一，可以增強左半台的攻擊力，可以有效地回擊反手位的下旋球，常可變被動為主動； 直拍反麵快帶弧圈球：站位離台較近，引拍至腹前，曲腕拍麵前傾，身體重心下降，在來球的上升期，蓋住球體，球拍迅速向前方帶擊；直拍反麵挑/撥短球：直板反麵挑/撥短球時右腳向前跨一步，重心略下降，手腕內屈，前臂手腕迎前，在來球的高點期擊球的中上部或中下部，挑時球拍麵對正前方，向前上方發力擊球。[其中部分源自百度、穀歌搜索引擎]