一、拉薩地區便捷指南
行在拉薩
（1）出行季節以拉薩為中心包括山南、日喀則、林芝等地區，路況較好，一年四季都可以旅行。
4月底到6月份，林芝地區的杜鵑花盛開，連綿一片非常漂亮，但氣候較濕冷；
逛林卡
4月中旬到5月初，亞東的桃花也別有一番景致；七八月份是雨季，連綿的雨讓各地區的路況都變得甚為糟糕，行程很容易受阻。進入珠峰地區，能見到珠峰偉岸身影的指數很低；阿裏地區和藏北無人區很多路段雨後特別容易陷車；川藏、滇藏線會遇到道路塌方和修路，車輛有可能受阻。隨著青藏鐵路去旅行則不受任何天氣影響。
（2）拉薩交通①航空拉薩國際機場（貢嘎機場）已開通拉薩至北京、成都、昆明、西安、重慶、廣州、上海、昌都、西寧、香港、加德滿都等航班，機型以波音757為主。拉薩至機場公路在改建後距離縮短了34公裏，減少行車時間約30分鍾，到拉薩市區的民航大巴25元/人，包出租車約100-120元。距拉薩470公裏的林芝機場通航後，遊客可以從拉薩換乘汽車到林芝地區遊玩後再直飛成都出藏。
民航拉薩售票處電話：0891-6833446、6832923、6822922、6822393（夜間）西郊代理點：6826657各地區谘詢電話：林芝代理點：0894-5883682;那曲代理點：0896-3829691:山南代理點：0893-7822366;日喀則代理點：0892-8824252②鐵路開通北京、上海、廣州、成都、西寧和蘭州至拉薩的旅客列車。其中，北京、成都到拉薩每日開行，上海、廣州、蘭州和西寧到拉薩隔日開行。車站至市中心乘公車約半小時車程，乘的士約15~20元。
③公路北郊客運站是目前西藏規模最大的客運站。以旅遊客運、班車客運和出入境客運為主。有發往格爾木、成都、甘肅、西安、雲南香格裏拉等路線的班車，及直達西藏阿裏、日喀則、山南、那曲、昌都江達、林芝、米林、樟木及各旅遊路線的班車，車型多為豪華大巴。旅遊淡、旺季班次會有所變動，下午車次較少。拉薩到加德滿都的國際班車為直達豪華大巴，路途不準上下客，簽證直接在北郊客運站辦理。
客運站投訴電話：0891-6922110自治區長途汽車站在西郊。西郊客運站的線路大致有：格爾木、成都、西寧、蘭州、重慶、南充、西安等，還有發往澤當、山南、紮囊、日喀則、八一、那曲、昌都、浪卡子、亞東等地的班車，各種車型都有，至昌都數日一班車。短線車一般早上的車次較多，除客運站的固定班車外，還有很多個體承包的車輛停在客運站攬客。
站長室：0891-6831812;售票室：0891-6824469東郊車站則主要是發往拉薩近郊的班車。如當雄、熱振寺、甘丹寺、墨竹工卡、羊八井、羊湖、桑耶寺、尼木縣、林周、鬆巴鄉、卡子鄉、紮朗、曲水、德慶、紮雪等地，多在早上發車。每天也有發往八一的車，票價按車型而定，80-100/人不等，白天基本每小時一班，出發前最好到車站確認。東郊站還發有經八一、波密、邦達、芒康、德欽至雲南香格裏拉縣的班車，全程1700公裏，票價500餘元。
站長室：0891-6340662;售票室：0891-6340523在北京路剛堅賓館旁的停車場，也有發往日喀則的大巴班車。娘熱北路的阿裏辦事處有去阿裏的私車。
④市內交通拉薩全市除北京中路中段，即“布達拉宮”前一段不通公共汽車外，市內其他地方有路必通公交車，一般上車2元，中巴車更是招手即停。如去北郊色拉寺，在青年路站點乘坐5路車，花2元人民幣即到；去西郊哲蚌寺在北京中路東段乘坐3路車，花3元人民幣即可到達；去東郊甘丹寺可乘坐從大昭寺廣場開出的專車，20元往返。拉薩市目前有1000輛出租車，600輛中巴。街頭的士主要是“桑塔那2000”,市區範圍內一律10元，出城雙方麵議。大街上還有藏式風格的人力三輪車，招手即停，起價3~5元，坐人力車穿行於街巷間，遊覽會別有一番滋味。租自行車在拉薩遊蕩，也是一種閑適的選擇，北京路上就有好幾家自行車行，八朗學附近就有兩家，租金按自行車的新舊程度2~3元/小時，每天約20元。
⑤租車西藏的一些景區暫沒有班車前往，遊客隻有自行租車。拉薩的許多旅行社和汽車公司都有長途租車業務，根據車型的新舊、性能、車況和行程路線、路況、景點不同，費用每公裏3~8元不等，如普通車從拉薩至獅泉河一萬元左右，一定要注意查詢車主是否有通行證及營運證。跑長途租車合同是一定要簽的，合同樣板很容易找到，修改一下即可。
西藏自治區旅遊汽車公司：拉薩市人民北路1號，電話：0891-6832432、6823859;拉薩市運管處運政執法：0891-6834105;交通局路政執法：0891-6811073住在拉薩拉薩是西藏的首府，住宿非常方便，高中低檔的賓館酒店很多，選擇的餘地也大。高檔的有位於北京西路和民族路交界處四星級的拉薩飯店（原拉薩假日飯店，房價約900元/間）、拉薩國際大酒店（準四星），三星的有西藏大廈、湖北大廈等，二星的有日光賓館、喜馬拉雅酒店、金穀飯店、嘎吉林賓館等。如果是自助旅遊，市內的中檔旅館即可，雙人房間30-40元/晚/人。位於藏醫院路4號的雪域旅館和北京東路的八郎學、吉日和亞旅館屬中檔旅館，在這裏經常可見到驢友招拉薩街頭隨處可見的酒店和賓館人組合出遊的啟事。大家在隨意串門聊天、互通旅遊計劃和心得之餘，常常就結伴出遊。這裏或許沒有賓館裏的豪華和舒適，但是，這裏是真正具有西藏濃鬱氛圍的地方。隨著青藏鐵路的開通，拉薩仙足島、太陽島、市區安居院內出現了不少家庭旅館，很多都是愛好旅遊者自己開起來的，一般是獨門獨院，規模不大但布置精細，入住者可以自己買菜做飯，自由上網，在院內休憩，而且房價便宜，20元至40元/天。