煉體之境共分九重，第一重到第三重，乃是煉力，提升的是身體的整體力量。
第四重，煉皮，鍛煉的是皮膚，皮膚鍛煉到大成之境，內勁鼓起皮膚，可以讓皮膚變得跟鐵皮一般的堅硬。
第五重，煉肌，鍛煉的是肌肉。肌肉鍛煉到大成之境，內勁鼓起，可以讓全身肌肉成為一塊鋼板，達到傳說中的刀槍不入的地步。
第六重，煉筋，鍛煉的乃是經脈，神經。這主要是為日後產生內息真氣作準備，隻有強大堅韌的經脈，才能夠承受得起內息之氣的洗禮，衝撞。
第七重，煉骨，這可以說是一個練武之人最關鍵的一個境界，也是最為艱難的一個境界。骨頭是身體最堅硬的組織之一，想要鍛煉得更強大，所需要付出的努力和承受的痛苦，絕對比打斷骨頭再接上更辛苦。
無數的國術高手，都止步於這一境界。
杜晨要不是有師父的教導，還有靈丹妙藥的輔助，想要練成煉骨之境，不說終身無望，估計幾十年的時間是要的。煉骨一成，全身骨骼仿佛鋼鐵一般，隨便一拳一腳下去，都有千斤之力。
第八重，煉髓，煉髓之境雖然對武者的實力的提升不是很明顯，但煉髓卻是日後身體產生內息的根基。此境界不成，更無望煉氣之境。
第九重，煉髒，煉髒之境跟煉筋之境差不多，而且還和煉髓境相輔相成，缺一不可。
當一個武者修煉到煉體境的煉髒之境，達到煉體境大圓滿。身體內便會自然產生內息，從此踏入武者的第二大境界，煉氣之境。隻是華夏十數億人口，十數萬武者，可是真正到達這個層次的，一隻巴掌都數得過來，就連杜晨的師父天池老人，一代國術大宗師都沒有突破煉氣之境。
十三年吃了多少苦，隻有杜晨自己知道，估計所謂的十八層地獄之苦也就這般吧！因為煉體之境，完全是自虐式的修煉方式，挖筋斷骨和痛苦隻是其中一小部分而已。
就說煉骨之境，打斷骨頭連著筋，杜晨經過了煉筋之境，經脈和神經都鍛煉得非常的堅韌，幾乎所有的痛苦都是硬生生的撐過來的，沒有一點可以偷機取巧。
不過煉骨之境一成，好處也是非常明顯的。實力幾乎是瞬間便提升了數十倍不止，而且還為後麵的修煉打下了堅實的基礎。此境一成，達到煉體境大圓滿，隻是時間的的積累。
杜晨現在算是明白為什麼師父當初要離開了，煉骨之境可以說是所有武者的一道天塹，估計師父也是考慮到自己是否能夠撐得下去，所以才選擇離開的吧。
一趟奔雷拳打完，杜晨站立在小山包上，閉上眼睛，感受著身體的變化。一陣舒麻的感覺從骨頭深處傳到感覺神經，仿佛有無數的螞蟻在裏麵爬行一般。杜晨知道，這是奔雷拳所起的作用。奔雷拳乃是內家拳法，修煉之時，能主動的從大氣中吸收能量，強化身體。
奔雷拳的每一個境界，都對應著武者煉體境的每一個階段，所起的作用也是完全不同的。比如現在杜晨修煉奔雷拳，被強化的就是骨髓。
睜開眼睛，帶著淡淡的愁緒。突破煉骨境都過去半個月了，可是師父還是沒有出現。再過兩個就要開學了，杜晨很想在開學之前再見師父一麵。不過他也知道，師父是高人，神龍見首不見尾的那種。就算是停留在杜村的那十來年，也經常一消失就是好幾天。
收起了愁緒，杜晨下山去了。
兩天後，杜晨和杜新坐上了前往江海市的列車。
感受到兄弟眉宇間淡淡的愁思，杜新撞了撞杜晨的肩膀，道：“咋了晨子，還是沒等到咱師父？”
杜晨沒好氣的糾正道：“是我師父，什麼時候成咱師父了？”
杜新腆著臉道：“我們兄弟誰跟誰啊？還計較這些做什麼，你的不就是我的，我的還是我的。”
杜晨翻了個白眼，當初杜新知道杜晨拜了個練武的師父之後，死活要跟著杜晨一起練。杜晨沒辦法，隻得暗中答應。不過這小子一天都沒有堅持下去，就放棄了。說什麼這根本就不是人幹的事，還擺出了一大堆道理，什麼現在是熱武器時代了，你武功練得再高又有什麼用，一槍下去，啥高手都死蹺蹺了。
可是杜晨卻是知道，事實並不是如此的，國術高手，隻要突破了煉體境第五重煉肌階，子彈的威脅便大大的降低了。內勁鼓起，皮膚跟肌肉可以瞬間組成一道鋼鐵般的防禦。尋常的手槍子彈想要突破防禦，很難。
這時候，一陣香風飄過，杜晨還沒有回過神來。杜新就拍著他的肩膀道：“晨子，別說兄弟沒提醒你啊。以我泡妞二十多年的經驗來看，我的春天來了。”
杜晨又翻起了白眼，這家夥今年不過二十歲，哪來的二十多年的泡妞經驗。不過當他看到對麵剛剛坐下的女孩之後，不得不說，真的很漂亮。
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