砂糖的妙用
1．將其和木耳一起煮，治療腹瀉。
2．砂糖水可治便秘及輕度膀胱炎。痔瘡疼痛時，砂糖塗患處鎮痛。
3．腫瘡或刺破傷口處，塗砂糖消腫。
4．將栗子在砂糖水中浸泡一夜，煮後，就可輕易剝去內皮。
5．砂糖炒後裝紙袋，可作吸濕材料。擱置一段的老砂糖，可作冰箱除臭劑。
6．皮手套，皮帽等，硝化處理時用砂糖液浸一下，能使皮質柔軟、光亮。
7．洗絲綢衣物時，放點砂糖，能使絲綢保持光澤，但須洗到最後才放。
8．花瓶裏放些糖，可使花開得久。
9．對傷口愈合有奇效。能供營養，吸水分，清潔傷口，促進細胞生長。適於燒傷、褥瘡等各種皮膚潰瘍的治療。
蜂蜜的妙用
1．每天早晨，空腹服60克，可治胃病。同時可促使潰瘍愈合。
2．梨一個，蜂蜜60克，梨去核裝蜂蜜，蓋嚴蒸熟，睡前長期服，治虛火咳嗽。
3．空腹，開水衝服60克，每天1~2次，治高血壓、神經衰弱。
4．日服2~3次，每次2~3匙，對心髒病、冠狀動脈硬化、肝髒病有療效。
5．鮮柏葉、蜂蜜，搗爛，可治爛瘡。塗敷小兒頭部濕瘡、口唇瘡、凍瘡、爛腿等，多有佳效。
6．蜂蜜60克，牛奶150克，蔥汁少許，煮熟，早晨空腹服，對治便秘有佳效。
7．涼白開水400毫升，加蜂蜜70克，晨起一次服下，每天一次，治痔瘡腫痛。
8．蜂蜜50毫升，鮮馬齒莧1千克擠汁，兌服，2次／日，治急慢性痢疾。
9．白芍12克，甘草6克，煎湯取汁，加密30克，每天2次口服，治脾胃虛弱、腹痛。
10．茶適量，紗布包好，沸水衝泡，稍濃為好，涼後加適量蜂蜜，攪勻，每半小時用此茶嗽喉咽下。當日見效，兩三天即愈。愈後繼續含嗽三日，治咽炎。
11．母雞去內髒放入蜂蜜100~150克，煮熟吃，連服2劑。治頭暈、頭痛、偏頭痛、腦手術後頭痛。其效果勝過天麻。
12．蜂蜜1千克，生薑250克，搗碎枇杷葉子5克，共煎汁，熬成膏狀。每次30~40克，每月3次，數月見效。治慢性支氣管炎。
13．每天早、晚用開水衝雞蛋1個，加蜂蜜30克，服用。治低血色素貧血、頭暈、失眠。
汽水的妙用
1．飲酒過量，喝杯汽水可以解酒。
2．感冒發燒，喝幾口可降低體溫。
3．用其和麵，蒸饅頭、包子，炸麻花，能起鬆泡作用，且使食品帶果香味。
自來水的妙用
1．不慎燙傷，馬上在水龍頭下衝，或冷水浸泡，可減輕損傷。
2．軟組織扭搓傷，水衝洗，可加速止血，控製血腫加劇，有鎮痛作用。
3．拍洗額、頸部，可止少量鼻出血。
4．誤服毒後，自來水反複漱口，然後飲入一定量，可衝淡毒物濃度。
5．發熱者額部，放濕毛巾能降溫。
6．眼內濺入酸、堿等刺激性化學物，馬上用自來水衝洗，可減輕損害。
7．冬季常用自來水洗臉、洗手，可增強皮膚的耐寒能力。
8．冷水洗臉，頭清眼明。常年堅持，預防砂眼，保持視力，增強抵抗力。
牛奶的妙用
1．可作化裝代用品。
2．吃大蒜後，喝牛奶可除蒜臭味。
3．衣服汙染墨水，清水洗後，再用牛奶洗，最後用洗潔精清洗即可。
4．壞牛奶衝淡洗臉，可使皮膚柔軟。
5．牛奶衝稀，灑花盆裏花開得好。
6．炸魚前，先把魚浸入牛奶中片刻，既能除腥，又能增加鮮味。
7．煎雞蛋卷時，每兩個雞蛋加一湯匙牛奶攪勻。蛋卷柔軟且味道更佳。
8．牛奶變酸了可發麵，和好後放3分鍾，再加入適量的小蘇打。這樣蒸出的麵食香甜鬆軟，且沒有奶腥味。
9．變味牛奶，能除衣服上的水果汁。在痕跡處塗抹，1小時後，用清水洗淨。
10．喝剩的牛奶擦皮鞋、皮包等，既可防止皮質幹裂，又能使其柔軟美觀。
11．定期用牛奶擦拭的雨靴有彈性。
12．用紗布蘸少許喝剩的牛奶擦桌椅，可除去汙垢，且有光澤。
13．牛奶中的鈣含量甚高，每100克牛奶中，含鈣120毫克。而且牛奶中鈣的吸收利用率較高。所以多飲牛奶有助於補鈣和平衡血壓。
熱水的妙用
1．多喝溫開水，預防咽喉炎。
2．患有鼻炎，感冒鼻塞時，熱開水放醋熏鼻、喉。馬上通暢、舒服。
3．熱茶熏眼睛，恢複清晰的視覺圖像。常熏，保護眼睛，視力不衰。
4．溫開水加鹽100~150克洗頭，揉搓幾分鍾再用洗發精。去淨油汙，用熱水衝淨。經常洗，可治頭發脫落。
蔬菜的妙用
白蘿卜的妙用
蘿卜有清熱解毒，健胃消食，化痰止咳，生津止渴等功效。
1．與鮮橄欖煎湯預防喉病。鮮蘿卜汁100毫升，加甘蔗汁100毫升，調勻溫開水送服，每天2~3次治扁桃體炎。
2．生蘿卜汁吮進鼻孔，治偏頭痛。
3．生蘿卜加熱酒吃，可治鼻出血。
4．蜂蜜煎蘿卜，可治反胃。
5．蘿卜汁300毫升，溫開水衝服，每次100毫升，每天服3次，治哮喘。
6．蘿卜汁150毫升，加紅糖50克，調勻。每天2次，每次服100毫升，治高血壓頭暈。
7．蘿卜1千克，水煎濃汁，調蜂蜜200毫升，一日3次服，治咯血。
8．霜後蘿卜適量，搗碎擠汁，加少許冰糖，燉後溫服，每天兩次，每次60毫升，治咳嗽多痰。
9．蘿卜汁100毫升，加等量開水漱口，每天數次。治口腔潰瘍。
10．每天堅持生吃蘿卜半個，減肥。